平日昼休みのジム通い、3週目終了。
久しぶりのマシントレで最初の週は、
少し激しい運動するだけでお腹の奥が痛い（？）
変な感覚だったんだけど、それはすぐに解消。
身体がびっくりしちゃったみたいだ。
やっぱり自宅ダンベルトレとは段違いの刺激なんだなあ。
もうだいぶメニューに慣れてしまったので、
また新しい刺激を入れていかないと。
かつてはパーソナルつけてやってたから
考える必要がなかったけど、
そこまでやるつもりのないいまは孤独だから、
逆に頭は使うかなあ。
かつての大手総合ジムではなく24時間ジムだから、
フリーウェイトもやらないとならなくて
（マシンの種類が総合ジムより少ないのだ！）、
非力ながらもマッチョゾーンで奮闘しておりまする。
マッチョ様方のご迷惑にならんよう、気を遣う……
そろそろ体脂肪率とかもチェックしないとなあ
と思いつつ、
現実から目を背けたい……笑