毎月の参拝

昨年4月に何十年ぶりに入院してから

続けている事

有酸素運動

食事制限

アルコール抜き（ストレス発散の為に少し飲む）

と

香取神宮への毎月の参拝

早朝からスタート

香取神宮へ参拝

敷地内の鹿に餌を上げる

亀甲堂で厄除けの団子と甘酒とQちゃんと会話

佐原の街並み散策

小堀屋で日高昆布入りの黒蕎麦を食べる

水の駅で卵と野菜購入。和菓子もたまに

白鳥と写真を撮る

が恒例

毎月続けて

もうすぐ1年

人間としての見直しと

色々と嫌な事がある事を払拭

そして

素敵な気をもらい

明日からの活力に