今週はまだ暖かい
先週は寒さが厳しかったので
恒例の時間に寝て
恒例の時間に起きる
そしてトレーニングと
日課となっている
最初は
休もうかな？とか
一日ぐらい良いかも、、、と
思っていましたがここまで来ると
日課になって
休んだ方が辛くなるかもです
今日も体を起こして
行きます
と言っても暗い間は
まだまだ寒いですが
綺麗な朝焼けを拝見しつつ
日が昇ると暖かい
朝は大体12.000歩ぐらい
多分1ｋｍが1.200歩だから
10ｋｍぐらい行けると良い感じかも
そう考えると
昼間の営業で得意先まで歩く方が
歩数は多いかもです
昼間が15.000歩
夜が3.000歩ぐらいの割り振りかも
今日も頑張ろう
