美木良介「ロングブレスダイエット」に行く

今日は雨で

長男は体育館で

運動。

筋トレ？

次男は野球が休みで

フェースブックを見ていたら

お友達の徳間書店の方が

南船橋のビビットスクエアで

美木良介さんの「ロングブレスダイエット」の

出版記念サイン会と実践講習会があるとの事で

行ってみた。

今のリハビリの先生も

ご推薦だったので。

５４歳とは

思えない体で

羨ましく思う。

毎日、日々、精進かな。