2022/07/27

約１年間。

ほぼ毎日通った銭湯をお休み中。

○がぶ飲み不要→お腹回りサイズダウン

○塩分欲ダウン

○脱水回避→下剤効果アップ

○塩素で肌や髪がパリパリしなくなった

○コストカット

○時間に余裕ができる

○外風呂での日焼け無し

○銭湯での人間関係からの解放

×むくみ(特に顔と足)

×体重増(汗で蒸発していた分。約１㎏)

×趣味の喪失

×眠りが浅くなる

×過食衝動回避の逃げ場が無くなる

珍しい表面模様。

どんなふうに溶け、固まったのかしら。

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