食欲と過食欲

ふつうの人は
食欲が満たされると
ごちそうさまできる。

わたしは
食欲を満たすと
過食欲がわいてくる。

(※食欲と過食欲は別物)

↓過食欲の声
お腹は満たされてきたよ。
そろそろ満腹超えてみようか？！
…みたいな。


あめ１つとか、クッキー１枚とか、
つなぎで食べると
小腹を満たすどころか
かえって食べたくなる。

なので、
次の食事までは
極力ガマンしたいけど、

ガマンできたらできたで
食べ始めると止まらなくなるので
どうすればいいの？状態

11/30  50.5㎏29.4％

実家で発掘。

長らく冷凍庫に居たため、
中身が偏っていたけど
味に変わりなし。

桜味の塩気がたまらん


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