私的上限体重

むちゃ食い明けでさすがにお腹空かず。
胃もたれと暑さを言い訳に冷たい麦茶やレモン水をがぶ飲み。

…ホットにしなよー！
ますます代謝下がるってね

さらに夕方にはスーパーカップバニラ380kcalをぺろり。
ダイエットやる気あるの？的な日。

5/16 53.8→5/17 52.7キロ。
なんとか53キロ(BMI21.5)を下回る

この“53キロ以下”ってマイルール。
もちろん根拠なし(笑)

こういう意味不明な縛りをなくせたら、もっとラクに過ごせるのになぁ

体脂肪とかウエストサイズとか気にすべき点は山ほどあるのに、体重だけ異常に執着してしまう。

体重がすべて！な価値観を変えたい。