ピラティス☆

娘が幼稚園に行っている間初ピラティスに行ってきました


地域でやっているので、１回500円


人数も少なく、マットも貸してくれるので続けられそう


ピラティスはヨガと全然違って、常にお腹に力を入れている状態。

初めてなので、基本的な事からやってくれましたが、私は腰が反りぎみで、正しい位置にすると凄い違和感

でも続けるうちに馴染んでくるらしい。


先生もサバサバしていて、いい感じです

出来るだけ通ってみようと思います