体の毒だししてますか

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冷えをなくしコリをとり巡りをよくさせ体質改善♡
美と健康のお手伝い〜温活毒出しfufu

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お肌が変わる

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知らない間に溜まりがちな毒素

日々の食事（添加物を多く含むものだったり）

大気汚染物質など毒素を全て排除し

生活するのはとても無理なことで

いかに取り込まないようにし

日々出すことを意識しましょう。

毒素は放っておくと

腸内環境の乱れから便秘になり

結果肌トラブルをおこしたり

血液やリンパ液の流れが悪くなり

老廃物が溜まり排出しにくくなります。

・むくみ

・肥満

・便秘

・冷え

・肌トラブル
など溜め込んでいいことがない毒素！

老廃物を溜めない

血液やリンパの流れをスムーズにするために

効果的なのが

・よもぎハーブ蒸し

・リンパマッサージ

・ファスティング

・毒素排出の手助けをしてくれる

　食事や薬草

・水を飲む

 

どれも本当に大切ですね。

病気や不調を起こして

慌てる前に日々の生活意識が

大切になりますね♪

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