リンパマッサージ | Min.

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きまぐれ。

首、鎖骨をマッサージする方法☆
me風~ドキドキ音譜

頭のしたから首筋を下に
流して、
photo:01


鎖骨の下を押しながら内側に引く。
photo:02


また
photo:03


これをやって、
次ゎ鎖骨の上を通るよ!
photo:04


これを両方5セットくらいやります。

最後に
鎖骨の中心の窪みを両方ぐぅーっと
おしながら息をはきます。

photo:05



押すとダルさ疲れが
スッキリするみたいですよ(・∀・)


こんなかんじ。

やるとにゎベビーローションとか
ボディクリームを使ってね(^^)音譜

me



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