【1.01の法則】
☀️おはようカフェオレ☕
【習慣化されてきた
】
白湯を飲むようになって約半年。
三日坊主の私には、
『習慣になっている』
『続いてる』
これこそが、
喜ばしい(笑)
白湯で身体を目覚めさせ
カフェオレで心を温める
そんな、朝のルーティン
『1日1％の改善』
という言葉を知って、
始めてみた白湯習慣
小さな1％の改善を
継続することで、
1年後には38倍になるらしい
何の38倍
どんな38倍
って興味津々だった
『小さな一歩が、未来を変える』って
言うけれど、
はじめの一歩を踏み出せたら、
それで充分
今は、38倍の変化より、
朝イチ白湯の美味しさを
実感しています
とはいえ、やっぱり
38倍
期待しちゃうな
たはっ