平日を乗り切るために必要な物

ノートとペン

 ノートはこれ

 ペンはフリクション

ジャーナリングを初めて

11日経過しました

右ページに予定を書いていたけれど、

左のページは、いつも無記入

なんか、もったい無い

そこで、

左ページはジャーナリングとして活用

今日あったことや、

感じたこと、

どうして、そう思ったか？

今までは、どう思っていたか？

どうしたいか？

何をするか？

などなど、

どんどん自由に

感情と気持ちに気づいたのが、

11日めの今

また、何か気づけたら良いな

と、言うことで、

今のところ、

私の必需品2点セット