10:15〜11:30
愛知県知立市で開催しました✨
参加者さんたちは、
サーフィンをはじめられた方や
普段からダンスやエアロビなど動くことが多い方の
ご参加でしたので、
セルフワークでの変化がわかりやすい、
上肢や下肢のポジションをよくして
連動するようなワークをしました
「かる〜」
「肩がさがった〜」
「なでるだけで〜!」
と変化を感じていただけたのはもちろん、
自分が愛おしくなるような
セルフケアならではの体感を
味わっていただけたらいいなぁ、と
思いながらの時間でした☺️
骨格セルフワークは
変化が感じやすいのはもちろん
自分の手で、自分のからだが変わっていくという
なかなかない時間を味わうことができます🩷
カラダもあがるし、
自分への信頼も肯定感も
いろいろ
あがると思います😁
なので、
運動する人だけでなく
いろんな人に受けていただきたいなぁと
最近よく思います☺️
次回は、
7/13(土)午後
愛知県知立市で開催予定です
参加費 6000えん
年内チケットの方は無料でご招待してます
(年内チケットについては、ご相談ください)