【大根飯】・食べすぎてるなぁ〜という日は大根飯!炊きたてご飯に出汁醤油に浸けた大根を混...
この投稿をInstagramで見る 【大根飯】 ・ 食べすぎてるなぁ〜という日は大根飯!炊きたてご飯に出汁醤油に浸けた大根を混ぜてしらす、大葉、大根おろしをたっぷり乗せるだけ。 ・ 大根は5ミリくらいのサイコロ切りにして油をひいたフライパンでさっと焼き付けてから出汁醤油に漬けます。漬ける時間は20分もあればオッケー👌 ・ ちなみに 〜大根は消化を助けてくれたり、痰や咳をとめたりする働きがあります。 ・ #薬膳スタイル#薬膳#おうちご飯#食養生#自由が丘#等々力#薬膳講座#出張講座#薬剤師#漢方#まいんどふる・きっちん自由が丘 薬膳スタイル(@yaoshansutairu)がシェアした投稿 - 2020年Feb月1日pm4時56分PST