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15Sep
- 先月から働き始めた薬局で卒業して初めてピンクの白衣を支給された。なんか落ち着かない。...
  先月から働き始めた薬局で卒業して初めてピンクの白衣を支給された。なんか落ち着かない。もう少し若いときに着たかったな。最小サイズがMらしく袖も丈もかなり長い。まるで調剤体験にきた子供みたい(顔以外) さー午後も頑張ろう。あ♪ 今日は大好物の金曜日だ♪ #白衣じゃなくて桃衣だな#借り物みたいな制服 #金曜日大好き#あと10センチ大きくなりたいな Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 14 9:51pm PDT
- 先月から働き始めた薬局で卒業して初めてピンクの白衣というものを支給された。もう少し若い...
  先月から働き始めた薬局で卒業して初めてピンクの白衣というものを支給された。もう少し若いときに着たかった。最小サイズがMだというのでそれを着て仕事してるけど、丈も袖もものすごい長くて調剤体験に来てる子供みたい(顔以外)。さー午後も頑張ろう。あ♥️ 今日は大好物の金曜日だ♥️ #白衣じゃなくて桃衣#借り物みたいな制服#あと10センチ大きくなりたいな#あと10センチ大きくなりたかった Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 14 9:45pm PDT
- 丸茄子の田楽かわいらしい丸茄子をみつけたので揚げ焼きして田楽に。田楽味噌は味噌＋...
  丸茄子の田楽かわいらしい丸茄子をみつけたので揚げ焼きして田楽に。田楽味噌は味噌＋みりん＋砂糖＋水をとろみがつくまで火にかけ、最後に黒すりごまをたっぷり。茄子には血をサラサラにしてくれる活血作用がありますが、体を冷やすので油を使って加熱し体の冷えすぎを抑えます。黒ごまとクコの実のアンチエイジング効果をたせばおいしいけどカロリー高そうでちょっと、、、と避けてきた茄子の田楽もいつもより美味しく食べられるはず♥️ 茄子は最初にいれた油でじっくり気長に焼くと油をたさずにおいしくとろんと焼けます。せっかく食べるなら美味しく気持ちよく食べたい！ #丸茄子かわいいな#田楽#アンチエイジング#クコの実#薬膳 #おうちごはん Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 14 4:28pm PDT
13Sep
- 豚肉のサテ豚こまをココナツミルクとカレー粉、ケチャップ、酢でひとばん漬け込み朝、串にさ...
  豚肉のサテ豚こまをココナツミルクとカレー粉、ケチャップ、酢でひとばん漬け込み朝、串にさしておくと帰宅してグリルで焼くだけ。付け合わせはいんげんのピクルス。これこまかく刻んで福神漬け代わりにカレーにトッピングしてもおいしいです。さっとゆがいて甘酢に漬けるだけなのでこれまた得意のほったらかしレシピ。ピクルスはアレンジし放題。ベースの甘酢は変わらずで ⚫️和風→昆布 ⚫️洋風→ローリエ、黒こしょう ⚫️中華→八角ところで八角好きですか？好き嫌いがはっきり分かれるスパイスかと思いますが、効能としてはこれからの季節に大活躍。かつてはインフルエンザ治療薬タミフルの原材料にこの八角から抽出されたシキミ酸が使われていました。八角自体がインフルエンザに効くわけではありませんが、体を温めたり発散作用があることからどこかタミフルの効能につながるものがあります。痛み止めの作用もあるので腰が重だるく痛い時もいいです。埼玉では季節外れのインフルエンザで学級閉鎖がでています。八角パワーをかりた養生、おすすめです🎵 ちなみに私は八角苦手です。薬効を知って少し親しみがわきましたが。 #薬膳 #八角#インフルエンザ#くさいもの好き。人は除く#おうちごはん #養生#薬剤師 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 12 4:39pm PDT
11Sep
- 野菜の甘味と塩麹の旨みだけで作ったスープ。さつまいもをいれると一気に秋色に。日曜日...
  野菜の甘味と塩麹の旨みだけで作ったスープ。さつまいもをいれると一気に秋色に。日曜日の朝ごはんはいかぱん(作聡一郎) いかには血を補う作用があるので貧血気味の方にはおすすめです。いかぱんにはそのような効能はございませんが。 #日曜日の朝 #子供とパン作り #秋色#薬膳#いか Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 10 4:07pm PDT
10Sep
- 感謝の朝
  どこで覚えてきたのかろくろっくび。顔だけバージョンも描いてご満悦。器用な手つきでイカの足を作る。１０本つくったはずの足が焼けたら９本になっていた。目はこの位置じゃないんだけど（本当は足と胴体の間）かわいらしく仕上げたかったらしく目の位置変更。いつのまにか出来るようになっていた登り棒。股関節柔らかくていいな～これまたいつのまにかできるようになっていたくるりんぱ。もしも片手が外れたら。。。。。。頭頂部から落下して頸椎捻挫。。。。。。なんて、ネガティブな想像力が豊かで困るな。小学校に入り、学童にも通い始めいろんなことを覚えて出来るようになってくる息子に感心。いや、息子に感心というよりは周囲に感謝。私が好きな仕事や勉強をつづけていられるのは、そしてそれを息子がまったく嫌がらないのは本当に周囲の大人、お友達のおかげ。少し前までは「この子は私が育ててるんだーーーーーーーーーーーーーー！！！」って感じで子育てをしていたような、、、、、最近じゃ周囲に子育てしてもらってる感が強いです。自分でも力が抜けたのか（手を抜いたのか）子育てがひたすら楽になり、楽しい。なんて。。。。朝から感謝の気持ちに溢れた珍しく余裕のあるコーヒータイム。いつもならぶーたれる雨だけど、乾燥しきった私の肌を潤してくれる恵みの雨だわ♥なんておもってしまう余裕のある朝。今日は私、何かがとりついたらしい。
09Sep
- カツ丼弁当とくべつ勝負はない１日だけど食べる前に不思議と気合いが入る(笑)どうして...
  カツ丼弁当とくべつ勝負はない１日だけど食べる前に不思議と気合いが入る(笑) どうしてカツが２切れなのか。前夜の父子のカツ丼からカツをこっそり1切れずつ抜いたから。もちろんあいたカツの隙間はつめて配膳。それも真ん中の一番おいしいとこ♥️ ばれてない。 #カツ丼#お弁当#薬膳#ぬきとり技#気合いだ Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 8 11:40pm PDT
- 今日は公開授業のため登校日金曜のわくわくナイトはお預け。週末の朝限定の洋食飯もお預...
  今日は公開授業のため登校日金曜のわくわくナイトはお預け。週末の朝限定の洋食飯もお預け。テンションあげるために残ってたいくらをおにぎりにトッピングしたら息子大喜び♥️ いとこに教えてもらった大なめこのしょうゆ漬けはすっかり我が家の常備菜🎵 さっと湯がいたなめこを出汁醤油煮付けるだけ。唐辛子をいれてもおいしいよ。 #朝ごはん#5色#薬膳#週末 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 8 8:12pm PDT
08Sep
- 茶碗蒸しあれこれ試して『卵1個に出汁200cc』で落ち着く。キノコの生姜いり葛餡に...
  茶碗蒸しあれこれ試して『卵1個に出汁200cc』で落ち着く。キノコの生姜いり葛餡に、小分けして冷凍しておいたいくらをちょこんと乗せて。葛は肩こりや頭痛にも効き、ぞくぞくした風邪のひきはじめにそれを追い払ってくれる働きがあります。葛根湯にはそんな理由から葛の根、つまり葛根がはいっています。キノコで免疫力をあげ、生姜の発散パワーも借りて相乗効果で！下痢止めにもなりますよ♪ #茶碗蒸し#おうちごはん#薬膳 #漢方 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 7 4:19pm PDT
07Sep
- 鰯のコンフィ生のタイムが残っていたのとタイムセールで鰯が安かったのでこれしかないなと。...
  鰯のコンフィ生のタイムが残っていたのとタイムセールで鰯が安かったのでこれしかないなと。前職を離れるときにもらったドライハーブ、スパイスをたくさんいれて。この棚、私のパワースポットです。 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 6 10:07pm PDT
- 数日遅れの誕生会。ふるさと納税のお肉を焼いて、インド土産のサフランを使ってパエリア。...
  数日遅れの誕生会。ふるさと納税のお肉を焼いて、インド土産のサフランを使ってパエリア。明るいうちからの家飲みはどうしてこんなに幸福感を与えてくれるのでしょう❤️ サフランは蕃紅花(ばんこうか)という生薬。どろどろした血を流す『活血』といいうはたらきがあります。サフランの匂いが苦手という場合はカレー粉をプラス。スパイスの力で活血効果が高まります✨ Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 3 4:08pm PDT
03Sep
- ドライイースト1/2でつくる食パン。じゅうぶんおいしいのでこれからはこのレシピに決定。...
  ドライイースト1/2でつくる食パン。じゅうぶんおいしいのでこれからはこのレシピに決定。今朝はハイビスカスティーにはちみつをいれ抗酸化作用＋潤いドリンク。空気が急に乾きだし咳をしている息子。果物は肺を潤す梨にしましょ。乾燥のバロメーターは私のかかとと目尻。悲しいお年頃。 #乾燥#潤い#薬膳#朝ごはん#五色 #アンチエイジング #かかと#しわ Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 2 5:32pm PDT
02Sep
- アイサイト
  六本木ヒルズでアイサイトのついた車に試乗できるイベントがあり、応募したら当たったので三人で乗ってきました🏎️最初はプロのレーシングドライバーが運転してくれ、途中で交代。カーブの多い首都高をハンドルに手をのせておくだけで勝手に走行してくれる優秀な車に感激☆買いたくなりました✨踏み間違えによる事故、運転中の急な体調不良。聞くに耐えない悲惨な事故を減らすためにもどんどんこういう車が増えて欲しいな。帰りはヒルズ内で盆踊りをしていました。太鼓の音を聴きながら初めてのフローズンビール。体がキンキンに冷えそうだったので一口だけもらったらシャリシャリの泡がおいしい😍🎶息子にいつのまにか撮られていた写真。自分のふくらはぎを見る機会はそうそうないけど足の筋肉が勇ましくて驚きました。血肉になる食べ物が大好きなんですけどどうしたらすらっとした足になるんですか！！
- 初ゴール
  今日は少年団に入って初めてゴールを決めた記念日★それも２ゴール★残念なのはマーティンは仕事、私はニトリに行っていて見逃したこと。嬉しそうに報告された。寝るとき聡　「ねぇねぇ、１年で１番うまいのってヨシトだよね？」母　「そうだね～」聡　「２番目は誰だと思う？」母　「・・・・・・・・・そうちゃんかな！！！！！」本当は違うけどこう言うしかない。そして満足そうに寝た。
- 朝食は成城石井のビスケット窒息しそうになりながら、メープルシロップたっぷりかけて。こ...
  朝食は成城石井のビスケット窒息しそうになりながら、メープルシロップたっぷりかけて。これがおいしいの🎵 サラダには紫キャベツのザワークラウトをのせてアンチエイジング。抗酸化作用のある紫キャベツを発酵させてパワーアップ。桃は数少ない体を温めてくれる果物。空気が冷えてきたのでよりおいしく感じる☆ 朝ごはん食べながら今日のお昼なにー？ってきかないで！！！ #朝ごはん#薬膳 #アンチエイジング #五色#成城石井# Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2017 Sep 1 5:42pm PDT
01Sep
- 日常
  お弁当生活がまた始まった。お弁当作りは嫌いじゃないのであまり苦にならないけど、誰かの為に作る方ががぜんモチベーションあがるなー朝ごはんをだらだら食べる息子にイライラするのが嫌なので、朝はひとくちおにぎりに。これにお味噌汁をつけたらあっというまに完食。私も朝からニコニコでいられた😃💕昨日はパパのお誕生日。お祝いは改めて。ケーキだけ買いました👑噂通りおいしかった！！😋🍴💕学校がはじまり相変わらず滝のような汗を流してかえってくる息子のおやつは水ナス♪体の熱を冷ましてくれます。がぶがぶ冷たいものを飲んだり食べたりしたくなるけど、水ナスでワンクッションおくことでアイスや氷を欲さないから不思議☆おしょうゆかけただけのかんたんおやつに拍手！！
20Aug
- 裸ん坊の欲張り息子
  この日も朝から公園遊び。気付くと外でも裸になってる、、、、！！いくらとめてもすぐ脱いじゃう。どーしたらいいんだ。そしてなぜか裸なのに蚊にもさされない。これまた不思議。いろんなセミがいてあーでもないこーでもないと二人で熱心に話してる。夜は急に思いつき埼玉スタジアムへ。あそこでサッカーしたい！！降りたい！！と。豪雨で一時間おくれで始まった試合。まだまだルールはわかってるよーなわかってないような感じだけどいっちょまえに前の人の動きをみて同じタイミングで拍手してた笑そしてもうひとつ初体験をした。立ち食い。豪雨でカラダが冷え、山田うどんに長蛇の列。一応並ぶもあと7食と店員さん。聡一郎なんども先頭から人数を数え、しまいにはレジ前にはりつきみんな何個頼んでたかを報告にくる。そして最後の1食を見事にゲット。当然息子の夕飯にするつもりだったけど、わたしたちにはくれる気配すらない。1食しかないのに。こういうとこダメだよなぁ。大人はビールがご飯だと思っているのか？！シェア精神まだまだ鍛えねば！！
14Aug
- 海
  またもや海無し県に住むことになり、埼玉県民はどこに泳ぎに行くのかリサーチすると、千葉か江ノ島。どちらも同じくらいの時間だったので毎年恒例の江ノ島へ。海へ行くときも虫かごは忘れない。砂浜をはいつくばって獲物を探す。帰りは葉山まで足をのばしおやつにプリン。グルテンフリーのお菓子も売っていて、アーモンドプードルの香ばしい香りとクランベリーの酸味が絶妙なコンビネーション♥️かなりな食べごたえ。お腹がかなり満たされたのにせっかくだから珊瑚礁のカレーでも食べていこうという流れに。５時台ということもあってすぐはいれた🎵昔はこのちょこっとついてるサラダが妙においしく感じたのにカレーにこのマヨネーズベースのドレッシングはなかなか胃が悲鳴をあげていて完食できず。それなのにマーティンのカツカレーの浜豚の豚カツがおいしくてカツを母子で奪う奪う。アンチョビポテトもジャンキーでおいしい。とにかく水が大好きで終始笑顔の聡一郎。いい一日だった。疲れすぎて浦和まで帰る気が失せ実家にお泊まり。ひとでもみつけたよ。
- IKEAからの岸根公園
  そうちゃんとみっちり過ごす初めての夏休み。毎日何したらいいのか不安で(笑)夏休み前から予定つめまくり、１日も家にいない毎日。おかげで夏休み大変～～～～～～！というよりはかなり楽しく過ごせています♪が！いよいよ母子とも遊び疲れてきました。。。。。。マーティンのお休みも終わり、１６日から私も仕事が始まり夏休みもばたばたモードに切り替わりつつあります。そんなある日。いつものキャンプ仲間3家族でIKEAに。もともと公園で遊ぶ予定が雨で困った！！となり、急遽IKEAへ。相変わらず絡みが濃厚な聡一郎。雨もやみ、やっぱり公園だよね！ってことになりそのまま岸根公園へ。生まれたばかりのあおいちゃんにも会えてみんなメロメロ😌💓♥️❤️キャンプデビュー間近かな？！こどもたちが飛ばしたシャボン玉の中でのバドミントンはちょっとしたアイドル気取り♪長靴の昭和のアイドル。ごひいきに。
- フランス発祥パカブへ！
  ７月にオープンしたという南足柄のパカブへ。何度もＴＶでとりあげられていて、混んでいるのかな～と思ったら完全予約制なので思いっきり楽しめました。森の中に大きなネットが張り巡らせられていて、歩いても飛んでもとにかくずっと跳ねてる状態。私は最初の１０分で酔いました。父子は休むことなくひたすら飛び続ける。わたしも５分の休憩の後、復活！！２時間飛び続けると地上では足ががくがく。そして想像以上に汗だくで３人とも下着までびっしょり。とにかくたのしくてここはかなりおすすめ！！夜は両親とお寿司を食べに。あわびのお造り最高～～～～～～～～～～～♥試しに頼んでみたガリサワーは甘くて甘くて失敗。聡一郎もこれでもかというほどお寿司を食べ、大満足の１日だったようですが１行日記。。。。。。。。。。。お寿司よりパカブへ行きました！を書いて欲しかった親心、ご理解いただけますかー（笑）この日の日記もひどいな。