●かぶと油揚げの煮物●・朝市で見つけたみずみずしいかぶを使って油揚げと一緒に煮物に。...

●かぶと油揚げの煮物● ・ 朝市で見つけたみずみずしいかぶを使って油揚げと一緒に煮物に。 ・ さっぱり頼りないくらいの食感のかぶはこくを出す油揚げとの相性抜群。 ・ 【かぶ】 ・ お腹の張りや胃がつかえる感じを解消してくれるといわれるかぶ。ガスがたまっているときにも良い食材。 ・ 消化の力がおちて胃腸の調子が悪かったのでここ連日かぶづくし。 ・ 薄味で煮ておぼろ昆布をのせてたべるのが我が家流。 ・ #薬膳#かぶ#消化のお薬#食養生#毎朝恒例のリフティング#今日の記録は６回#20回達成でパパにスカパーにはいってもらえる予定

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