眠気が飛んでっちゃうのは、唯だけです～(:_;)
私は母乳出したいがために早く寝たいのに～‼︎
母乳出ない→唯グズる→唯寝ない→私寝れない→母乳製造中止…
という悪循環をどうにかしないとならないため‼︎
本日より入眠儀式をスタートさせました(^^)
まず朝は眠くてもいつもより2時間早く起きて、唯もリビングへ。
お昼寝の時間まで、コギさんと遊んだり…
父とコギさん用のお布団でウトウトしたり…
お昼寝はまたお部屋に戻り夕方まで2時間程度のお昼寝をして、お風呂に入り…
間接照明で薄暗くなったお部屋で授乳をし…
寝てくれー‼︎とひたすら祈る（笑）
そしたらなんと‼︎
授乳後、すんなり眠ってくれました。
3時間後くらいに、ふぇーんと泣いたので様子を見ながらオムツとオッパイ(^^)
そしたらなんと‼︎
またまた眠ってくれましたﾟ+｡(*ﾟДﾟ*)｡+ﾟ
今までお風呂上がりには煌々と明るいお部屋で過ごしてたので、環境を変えることでこんなに違うのだなーと感じました(^^)
おかげで今日は母乳だけで過ごせました☆〃
ゴキゲンちゃんになるのは、お昼の明るいときだけでいいのよ～♡
さて次の授乳までの間、私も眠りたいと思います(^O^)
唯と私の試練は…
・ゲップを上手にすること。
・お尻をかぶれさせないこと。
・すんなり眠れる環境を作ること。
・欲を言えば、母乳を溢れ出させたいこと。
少しずつ少しずつ(^^)