私、主役じゃないけど（笑）
偶然、発見したダイエットなんやけどね
私が打ってる注射は抗がん剤としても使われる注射なので
副作用がとてもキツイんですが
免疫力が下がるので、バナナを食べよう！
と大量にバナナ買うてまして（笑）
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言うても
買い過ぎ？
買い過ぎ？結婚式前、昼間バタバタしてて
座ってごはん食べる時間ない時に
バナナとお茶でお昼済ませる日が
3日続いたら2kg落ちてました
その間、夜は精米仕立てのごはんを
茶碗3杯食べてたんですよ
↩︎これをなんとかせえ？（笑）
↩︎これをなんとかせえ？（笑）それでも痩せてたので
「これだ！
」
」と思って
題して
「昼バタバタ忙しくしてバナナダイエット」
バナナ1本100kcl もないんですよ
で、二本も食べたらお腹いっぱい！（笑）
で、夕方、小腹空いて甘いものも食べたけど〜〜（笑）
痩せてました
これのいいところは
①お腹いっぱいで満たされる
②便秘にならない
③バナナで栄養も取れる
④夜、ガマンしなくていい
⑤間食もしてもいい
⑥剥くだけですぐ食べれる
私のかかりつけの病院の先生も前から
「痩せたかったら昼ごはんを控えたらすぐ痩せるんです。うちの糖尿病患者さんは昼ごはん減らして夜は普通に食べさせるだけで２ヶ月10キロ落とさせよんよ。
お昼やか仕事してお茶でも飲んだらええ」
言うてました（笑）
朝バナナでもなく
夜バナナでもなく
昼バナナ ‼️ （笑）
さといも式ダイエット、みんなもやってみて
さ、今日もバナナ買いに行こ（笑）
ちなみに私の好きなバナナは
エクアドル産です(*≧∀≦*)
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娘がホワイトボードに描いてた私の似顔絵
ウケる