美姿勢セラピストみっちー（向田倫子）

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24Feb
- 見た目の美しさと、身体本来の美しさはイコールではない【反射の統合ワーク】
  こんにちは！めざせ！見た目年齢マイナス１０歳💖反射の統合ワーカー＆美姿勢セラピストＭｉｓｅｒａのみっちーこと向田倫子（むこうだみちこ）です先日レッスンの後にスプリット（前後開脚）出来るかな〜とやってみたところこんな感じ✨（ちょい誤魔化してますが😅）反射の統合ワークとたまの立腰体操での身体開発だけでストレッチとかしてないのに案外出来て嬉しかった✨身体の強張りや低緊張が取れてきたのでできたのだな〜と。とても快適です👍さて本日は#反射の統合ワークを初めて受けられた野口さま@yuri.uri_body.make の体験レポートです✨（InstagramとFacebookとスレッズとXには先日投稿しましたがブログも投稿します）ご自身も骨格メソッドのセラピストでいらっしゃると共にモデルさんでもあり後輩育成のためにウォーキング指導などもされていたそうです「見た目の美しさのみにフォーカスしてそこを研ぎ澄まして生きてきました」「見た目の美しさを追求した動きやウォーキングで身体が壊れていくのも感じました」とのこと。骨格メソッドでずいぶんと楽になられたそうですが「あと一歩」を「反射の統合ワーク」で解消できるかも？と直感でお越し頂きました☺️ーーーーーーーーーーーーーーーーーーセッションから一週間後のお身体と心の変化をご報告頂きました🌟◯施術中こめかみが緩んできたの感じた◯敬遠してた藤井風のライブをNetflixで　（能動的に）見ようと思って見れた◯いつも、めんどくさい口説き方する人と　ご飯に行ったら、そんな事全くなく　楽しくお話して終わった◯ セッション翌日　起きる時身体が布団に吸い付く感じだった◯当日、次の日声が出やすい◯セッション翌日　目がしょぼしょぼして開きにくくて　起きていられなかった◯3.4日眠くてすごく寝る◯数日寝汗がすごくて夜中目が覚めた◯今までならすごく落ち込んで　悩んで恐怖が出てくるような事を聞いた時　仕方ないから後から考えようと思えたその他◯お尻もふっくらした◯とてもソフトな内容で身体が緩むのが　じわっと気持ちよく骨格ボディメイク　（ご自分が提供されてる施術）と　反射の統合ワークは相性がいいと思った◯まだまだ身体も心も固めまくっていたと　この1年でやっとちゃんと自覚　だってね、ほんとに緩んだ経験をしないと　緩んでなかったと気付けないというか　分からない◯やっと身体と向き合える土台ができてきたのかも　と思えた◯今まではまだまだ身体を置き去りにしてたと　これまた気付く◯外面だけのキレイを求めすぎて　そこに価値を置いて来たから　身体の快適が置いてけぼり　心の健康が置いてけぼりでやってきたなー　身体が楽になる事を選んでいくと　自分を大事にする概念がどんどん変わっていく　そんな自分が良きだなとご自身のストーリーにも書いて頂きました✨とても繊細に感じとって頂けて嬉しいです！それにしても60分1回でこの変化😍これからの変化も楽しみですね！引き続きワークをさせて頂けるとのことありがとうございます😊#反射の統合ワーク#反射の統合ワーカー大阪福島#美姿勢セラピストみっちー
15Jan
- なぜ一ヶ月集中3回チケットを作ったか【反射の統合ワーク】
  こんにちは！めざせ！見た目年齢マイナス１０歳💖ごきげん美ボディ＆美姿勢＆小顔作りサロンＭｉｓｅｒａのみっちーこと向田倫子（むこうだみちこ）です今日でひとまずお正月も終わりですね✨イオンで買ったお正月飾り今年の干支の白へびさんみたいに見えて気に入ってましたありがとうございました🐍✨さてお題の3回チケットをなぜ作ったかの前に【反射の統合ワーク】はどれくらいの回数受ければいいか？またどんな頻度で受けるといいか？について反射の統合ワーカーの先輩の大島明恵さんのブログがとても分かりやすいのでどうぞこちらをご覧下さい✨↓『反射の統合ワークおすすめの受け方【回数や頻度】』こんにちは。反射の統合ワーカー　大島明恵です。反射の統合ワークについて、●どれくらい受けたら効果がある？●通い続ける必要がある？●受ける頻度のお…ameblo.jpどうですか？なんとなく分かって頂けました？ちなみに私は反射の統合ワークを受けはじめは週一で受けてました初めて受けた時の変化はこちら↓向田倫子 on Instagram: "トレーナー仲間の@eri_medel_kanau ちゃんに「反射の統合ワーク」のセッションをしてもらってきましたえりちゃんのインスタライブやブログやLINEなどで知った「反射の統合ワーク」知れば知るほど興味がわいてきてこれは万人に必要なのでは？と居ても立っても居られず気づくとワークの申し込みをしてました😅また詳しいことは改めて書くとして私としてはこれから「反射の統合ワーカー」を目指してスタートをきってみようかなと思…49 likes, 0 comments - micchybishisei on September 15, 2024: "トレーナー仲間の@eri_medel_kanau ちゃんに「反射の統合ワーク」のセッションをしてもらってきましたえりちゃんのインスタライブやブログやLINEなどで知った「反射の統合ワーク」知れば知るほど興味がわいてき…www.instagram.com週一回・トータル6回（その後も月1.2回受けてます）初回での素晴らしい変化に1回で終えるのがとてももったいない気がしたのももちろん私の場合「これは万人に必要かも！」と身をもって感じたのでその後すぐに統合ワーカーになろうと思って今に至ります🤭その後、身体やメンタルが好転しそれがなんとなく身体に定着してきたなと思ったのが3回目でした3回目の変化はこちら↓向田倫子 on Instagram: "すがえりちゃん@eri_medel_kanau による「反射の統合ワーク」セッション3回目えりちゃんのFacebookはこちらhttps://www.facebook.com/share/TxpLCbQHxc8QCjBt/?mibextid=WC7FNe2回目から3回目の間の私の変化と気づきです🤎立つことがつらくなくなった🤎電車を待ってる時に　立って待つ事が気持ち良かった🤎というか今まで「立つ事」が　しんどかったこと　「立つ」…30 likes, 2 comments - micchybishisei on October 1, 2024: "すがえりちゃん@eri_medel_kanau による「反射の統合ワーク」セッション3回目えりちゃんのFacebookはこちらhttps://www.facebook.com/share/TxpLCbQHxc8QCjBt/?mibe…www.instagram.comなので皆さまにもぜひ「最低でも3回」オススメしたく今回お得な3回チケットをご用意した次第です⭐️とはいえ、いきなり3回受けるのも勇気いりますよね？ですので🉐初回限定の体験価格もご用意してますのでまずは一度ご体験頂ければと思いますちなみにこちらは私に施術をして下さっている反射の統合ワーカーの先輩・すがえりさんのインスタライブ（2024年9月）↓すがえり👗かわいいからだの作り方 on Instagram: "反射の統合ワーク、何回受けたらいいの？どんな変化があったの？1箇所だけ触れた方にどんな変化があつたの？どんな人におすすめ？どうやったら受けられるの？についてお話しました😊 昨日ほんの1箇所の統合ポイントに触れただけの方々がすごい変化のご感想をくださったんです✨ まるで「はじめてコンタクトレンズを着けた時のようなくっきりした見え方と明るさで感動」とのことでした😊 目の機能も加齢で落ちてくるのは仕方ないと思いが…44 likes, 4 comments - eri_medel_kanau on September 19, 2024: "反射の統合ワーク、何回受けたらいいの？どんな変化があったの？1箇所だけ触れた方にどんな変化があつたの？どんな人におすすめ？どうやったら受けられるの？についてお話しました😊 昨日ほんの1箇所の統合ポイントに触れただけの…www.instagram.com反射の統合ワークについてすばらしく分かりやすい説明をして下さっているので〈文章を読むのが辛い方〉はこちらのインスタライブをご覧頂くのがオススメです🤍ちなみに文章や本を読むのが辛い方は反射の影響があるかもそのことについてもインスタライブでも取り上げて下さってます36分後くらいから回数などについて詳しく説明されているのでそちらもご参考になさって下さい✨ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー反射の統合ワーク@Misera（大阪福島）【料金】・60分：9,000円・90分：12,000円・120分：15,000円（サロン滞在時間はワーク時間＋　約30分ほどを予定しています）初回限定価格90分：12,０００円→ 8,８００円120分：15,０００→11,８００円＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿反射の統合をいち早く進めて心地いい毎日を送りたい方にお得🉐な3回チケット5回チケットをご用意しております👍お問い合わせください＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⭐️サロン最寄り駅（大阪福島区）・阪神電車・野田駅・ＪＲ東西線・海老江駅・大阪市営地下鉄・野田阪神駅より徒歩約８分※ご予約完了時に詳しい場所をお伝えします⭐️服装などその他・当日は楽な服装でお越しください（ご希望であればサロンでもお着替えを　ご用意しております）・医療行為ではありません・お支払いは、現金、ゆうちょ銀行にて　（おつりの無いようご用意下さい）⭐️お申込み方法●LINE公式アカウントLINE Add Friendlin.ee●インスタグラムのDMにてLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comちなみに私以外にも全国に「反射の統合ワーカー」さんがたくさんいらっしゃいます😊固める反射の統合ワーカー『固める反射の統合ワーカー（地域別）』統合ワーク・カレッジに在籍中で掲載希望の統合ワーカーのご紹介ページです。統合ワーカーの学びと経験により、固める反射以外の原始反射の統合に関しては、可否が異…ameblo.jpお近くの統合ワーカーさんにどうぞ🌈#反射の統合ワーク　#梅田幸子　#原始反射　#固める反射　#モロー反射　#ストレス　#ヒップアップ　#ボディメイク#
09Jan
- サクサクとタスクがこなせる【反射の統合ワーク】
  こんにちは😊めざせ！見た目年齢マイナス10歳💖ごきげん美ボディ&美姿勢&小顔作りサロンMiseraのみっちーこと向田倫子（むこうだみちこ）です（母に貰ったポインセチアに日光浴させてます✨）反射の統合ワークにご興味頂いた方何人かにお試しいただいたのですがその中でもすごく素敵な変化をご報告頂いたのでご紹介させて頂きますね🌸【50代女性・初回120分】反射の統合ワークを受けた何日か後に実家に久しぶりに行ってきましたいつもは行くだけで疲れて必要最小限の事だけして帰っていたのに何故かその日は庭に実った柚子をたくさん取ってその後、皮を剥いたり、下処理を色々やって柚子仕事がはかどりました（お庭の柚子の木やハーブ・家庭菜園のお写真）その後食事も丁寧に作り、品数もしっかり作って終始落ち着いた気持ちで親とも接することが出来ましたこれって反射の統合ワークの効果なんでしょうか？不思議です。とご報告頂きました🌸ご感想ありがとうございます😊ですです💖反射の統合ワークの効果は終わった直後に感じる方もいらっしゃいますし何日か後に「あれ？なんかいつもと違う？」と気づく事も多いですよ〜😊すぐに疲れるイライラしやすいなどは固める反射や原始反射の残存の影響が考えられます統合ポイントを人の手を借りてなでる・ふれるの優しいタッチで統合していくことで身体の無意識な緊張がとれて疲れにくくなるのでアレもやってみよう！コレもやれるかな？と色々チャレンジできる身体に😊2025年は皆さん何をやりたいですか？何にチャレンジしたいですか？反射の統合をすすめて今年一年を楽なカラダで軽やかに楽しんで行きましょう✨ちなみに私の変化や感想をInstagramにもあげてますので良かったらご覧下さい🌸みっちーの反射の統合ワーク2回目向田倫子 on Instagram: "えりちゃん@eri_medel_kanau による「反射の統合ワーク」セッション2回目全部で6回受ける予定なのですが自分の記録も兼ねて毎回ビフォーアフターの写真を公開していこうと思いますすがえりちゃんのFacebookではこの日のセッションの様子を詳しく書いて下さってますのでぜひご覧下さいね😊https://www.facebook.com/share/TxpLCbQHxc8QCjBt/?mibextid=WC7FNe⁡【…34 likes, 2 comments - micchybishisei on September 24, 2024: "えりちゃん@eri_medel_kanau による「反射の統合ワーク」セッション2回目全部で6回受ける予定なのですが自分の記録も兼ねて毎回ビフォーアフターの写真を公開していこうと思いますすがえりちゃんのFacebook…www.instagram.comではでは😊#反射の統合ワーク#反射の統合ワーカー#固める反射#原始反射#大阪福島サロン#Misera#みっちーの美姿勢メソッド
07Jan
- 大人からでも遅くない？！「脳」と「身体」と「心」を育てる「反射の統合ワーク」
  こんにちは！めざせ！見た目年齢マイナス１０歳💖ごきげん美ボディ＆美姿勢＆小顔作りサロンＭｉｓｅｒａのみっちーこと向田倫子（むこうだみちこ）です年末年始に夫婦仲良く風邪でダウンしていましたが反射の統合ワークを受けていたおかげで思ったより早く回復してほっとしている私です改めまして今年もどうぞよろしくお願いいたします！さてプレオープンを経ていよいよ反射の統合ワークをご提供致します✨な・ん・で・す・が！初めてこの言葉に出会う方もいらっしゃると思いますのでそもそも「反射」って何？ってところからご説明させて頂きますね😊⭐️「反射」とはおおまかにいうと大脳（思考）を介さず神経中枢から筋肉などに反応となって伝わる動きのことで「からだが無意識に反応する動き」のことをいいます熱いものに触れたときに「熱っ」と手を引っ込めたり虫が飛んできたときにとっさに目をつぶるこれも反射基本的に「そうしようと思っていない」のに「勝手にそうなってしまう」のが「反射」です人間の身体にはさまざまな「反射」が備わっているのですが上記のような・一生出続けるべきものと（目をつむるや手をひっこめるなど）・特定の期間（胎児～乳幼児の間）だけに出るべきものがあります「反射の統合ワーク」で扱うのは後者→「固める反射」と「原始反射」を指します⭐️固める反射・原始反射とは？＜固める反射＞妊娠中にお母さんがこけそうになったりストレスを感じたときに胎児は身体をぎゅっと固めて自分の身を守ろうとします。またお母さんがアルコールや添加物等を摂取した際にも臍の緒をぎゅっと固めて体に入ってこないように遮断したりします。これが【固める反射】です。本来は出産前にお腹の中で「安心安全」を獲得し卒業（統合）してから生まれてくるのですがストレスの多い現代社会はうまく統合されずに生まれてくる赤ちゃんがとても増えているそう。＜原始反射＞新生児期から歩行時期までに出現する反射で代表的な反射に「モロー反射」というものがあります。赤ちゃんがびっくりしたときなどに一瞬パッと両手を広げてゆっくりと閉じるのを見たことがありますか？あれがモロー反射です。赤ちゃんの手に触れると、ぎゅっと握り返すといった動きも原始反射のひとつ。これらの原始反射は刺激やからだの成長に合わせて現れては消えるということをしていきます。これを統合（卒業）といいます。しかしきちんと「やりきる」ことが足りないと統合（卒業）できずに残ることになります。⭐️統合されないとどうなるの？胎児や乳幼児のころに統合されるべきこれらの反射が残っていることでその後の人生において自分の意思ではコントロールできない体の反応が起こりメンタルの弱さや不安定さ、ストレス過剰、姿勢の悪さや疲れやすさ運動神経の未発達や、脳の未発達など、様々な困りごとの根本的な原因になっている場合がありますじゃあどうしたらいいの？⭐️今からでも遅くない反射の統合いまさら赤ちゃんにもどることもましてや胎児に戻ることも不可能だしどうしたらいいの？！ご安心ください😊実は「人の手を借りる」ことで固める反射・原始反射を統合することができるのですそれを「反射の統合ワーク」といいます⭐️反射の統合ワークってどんなことするの？仰向けやうつぶせの楽な姿勢で反射の統合を進める身体の統合ポイントを「ふれる・なでる」ワーク（施術）で脳と体をやさし～いタッチで整えていきます（服をきたまま、メイクしたままでＯＫ）困りごとの解消はもちろん、統合が進むとなんと！・自然に姿勢が整ったり・お肌がつやつやになったり・小顔になったり・やさしい表情になったり・ヒップアップ・バストアップ・疲れにくくなったりほかにもうれしいことがてんこ盛り🩷これは試さない手はありませんね✨⭐️そもそも自分に固める反射や原始反射が残っているかどうかはどう判断するの？以下のチェックリストを見てみてください心当たりがある方は反射が残っているかも固める反射のチェックリスト(固める反射とは）から抜粋『固める反射とは』こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタントの梅田幸子です。自己分析をしてみましょう。以下のような特徴は、大人になっても、赤ちゃんの身体の反応が統合…ameblo.jp■仕事に影響する事柄□ ストレスに弱い□ 気持ちを伝えるのが苦手□ イヤ・だめ・できないなど否定的□ 人前で恥をかくことを恐れる□ 予定の変更が苦手□ 心配症。不安□ 恐怖症。臆病□ 涙もろい。かんしゃく□ がんばっても、人と同じようにできない□ がんばれない□ 人間関係を築くのが苦手□ 失敗が怖くて動けなくなる■日常生活の困りごと□ 引っ込み思案、内気□ 人見知り□ 身近な人から離れるのを怖がる□ 集団が苦手□ 注意をひきたがる□ バランス感覚が悪い□ 引きこもりがち□ ゆっくりできるけれど、素早くできない□ 乗り物酔い□ 食べ物の好き嫌いが激しい□ 睡眠が浅い・むらがある□ 身体の動きがぎこちない□ おうむ返し。同じことを繰り返して言う□ スキンシップが苦手／スキンシップを過度に求める□ パニック障害□ 自閉症スペクトラム□ アレルギー（花粉症・アトピーなど）□ PMS□ 生理痛■就職・転職活動で弊害になりやすい事柄□ はじめての人が苦手□ はじめての場所が苦手□ 緊張してうまく話せない□ 場面緘黙（ばめんかんもく）□ 駅や繁華街の人混みに疲れる□ 個室ではない場合、面接に関係ない会話や音に意識がいくことがある□ 不採用になるたびに過度に落ち込む□ 繰り返し行動が安心するので、毎日違う行動をするのがつらい□ でかけるのが億劫□ 怖くてチャレンジできないモロー反射のチェックリスト（モロー反射とは）　から抜粋『モロー反射とは』こんにちは。生成発展アクティベーター天職コンサルタント梅田幸子です。【参考】モロー反射は、乳児健診で出現をチェック。生存確率を高める人体のメカニズム今日はモロ…ameblo.jp□力加減ができない□途中でやめられない。トコトンする□ワーカホリック（仕事中毒）□ルールを守れない□ 片付けが苦手□ がんこ□ 自分の思い通りにならないと大声を出す（声は出さずに、心の中だけの人もいる）□ 人のせいにする□ 自己評価が低い□ じーっと一点を見ることができない□ 注意力散漫□ 本を読むのが苦手□ 板書が苦手□ 気分屋□ じっとしているのが苦手。動いていたい□ 頭がずっと動いている□ 相手の気持ちを読み取るのが苦手□ 読み取っているつもりだが、ずれている□ 痛みに弱い□ 傷つきやすい□ リラックスできない□ 感情が高ぶりやすい・感情が爆発する□ 自分でなんでもしないと気が済まない・任せられない□ 待つのが苦手□ 忘れ物・落とし物が多い□ 光や音の刺激に敏感□ 左右のバランスが悪い□ 球技・跳び箱・縄跳びが苦手□ 乗り物酔い□ ブランコで大きく揺れるのが嫌□ 思い切りあばれたい□ 動いたら、甘いものがほしくなる□ 多動と疲弊を繰り返す□ 外ではテンション高く、家ではだらだら□ 真っ暗が怖い・吸い込まれそうな感覚□ 風邪をひいたら、咳から。気管が弱い□ 花粉症などアレルギー症状□ ぜんそく□ 免疫機能の低下□ ＡＤＨＤ・ＡＤＤ（注意欠陥多動性障がい・注意欠陥障がい）□ 依存どうですか？あてはまるものがありましたか？チェック項目が多いか少ないかはあまり気にしなくても大丈夫統合が進んでいくたびに上記のことが気にならなくなったりあるいは逆に増えることもあります（これは無自覚だった困りごとが浮き出る現象なので心配ご無用です）⭐️反射の統合ワークをうけた　お客さまのご感想「アラームが鳴り、え？と気づいたら　１２０分たっていてびっくり！」「足の筋肉がゆるみ、顎がゆるみ、　食いしばりがなくなりました」「やさしく触れているだけなのに　呼吸が深くなるのがわかりました！　お腹もキュルキュル動き出し　あっというまの９０分でした」「涙があとからあとからこぼれてきて　終わった後に体温が高くなりほかほかしました」「優しく撫でられる感触がなんだかなつかしく　安らぎました」「しばらく夫にイライラしなくなった」などなどうれしいお声がいっぱい💖⭐️反射の統合ワークを受けるには【料金】・60分：9,000円（税込）・90分：12,000円（税込）・120分：15,000円（税込）（サロン滞在時間はワーク時間＋　約30分ほどを予定しています）初回限定価格90分：12,０００円→ 8,８００円（税込）１２０分：15,０００→11,８００円（税込）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿反射の統合をいち早く進めて心地いい毎日を送りたい方にお得🉐な3回チケット5回チケットをご用意しております👍お問い合わせ下さい＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿⭐️サロン最寄り駅（大阪福島区）　　阪神電車・野田駅　　ＪＲ東西線・海老江駅大阪市営地下鉄・野田阪神駅　　より徒歩約８分※ご予約完了時に詳しい場所をお伝えします⭐️服装などその他・当日は楽な服装でお越しください（ご希望であればサロンでもお着替えを　ご用意しております）・医療行為ではありません・お支払いは、現金、ゆうちょ銀行にて　（おつりの無いようご用意下さい）⭐️お申込み方法●LINE公式アカウントLINE Add Friendlin.ee●インスタグラムのDMにてLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comちなみに私以外にも全国に「反射の統合ワーカー」さんがたくさんいらっしゃいます😊固める反射の統合ワーカー『固める反射の統合ワーカー（地域別）』統合ワーク・カレッジに在籍中で掲載希望の統合ワーカーのご紹介ページです。統合ワーカーの学びと経験により、固める反射以外の原始反射の統合に関しては、可否が異…ameblo.jpお近くの統合ワーカーさんで受けるもよし✨この方素敵💓と感じた統合ワーカーさんに受けるもよし✨私自身が受けて、そして現在も受け続けていて身をもってその素晴らしさを体験しているので人類の皆さまにぜひ受けて頂きたい🌈もしも私のブログにピピっと来たあなた✨ご縁がありましたらご連絡下さいませ😊ぜひ私と一緒にごきげんで美しく発達していきましょう💖#反射の統合ワーク　#梅田幸子　#原始反射　#固める反射　#モロー反射　#ストレス　#ヒップアップ　#ボディメイク#
01Jan
- 2025年　明けましておめでとうございます㊗️
  明けましておめでとうございます㊗️✨2025年が皆さまにとって素晴らしい年になりますように😊😊😊Misera 向田倫子（むこうだみちこ）
31Dec
- 2024年ありがとうございました✨
  2024年もあと1時間切りましたね！ご縁あって私のレッスンや施術を受けて下さった皆さま陰ながら応援して下さっている皆様ありがとうございます💖今年は「オリジナルリラクゼーション整体」という新たな施術メニューを開発しお喜びの声を頂くことも増えお陰様で私も幸せな一年を過ごすことができましたありがとうございました✨私個人としては肩の痛みに悩まされた2023年を終えて2024年はのびのびと動ける身体を取り戻し心身共にごきげんになっていく感覚や「美ボディを諦めなくていいんだ！もっと欲張っていいのかも？」という希望と欲望が改めて芽生えた幸せな年となりました😊2025年はこの幸せを自分だけでとどめるのでなくこれからもたくさんの皆様と共有したいと思っております身体の痛みに邪魔されることなくコンプレックスに悩まされることなくやりたい事が躊躇なくやれてやりたいと思った瞬間に行動に移せる身体や心を作るお手伝いをどんどんとさせて頂きたいと思っています「見た目年齢マイナス10歳のごきげんボディ&マインド作りのプロ」としてこれからも精進致します✨来年もどうぞよろしくお願い致します🙇良いお年をお迎えください😊年始は1/6よりスタート致します🏃‍♀️‍➡️Miseraみっちーこと向田倫子
19Dec
- ⭐️反射の統合ワークはじめました
  冬なのに冷やし中華みたいですみません😅2024年9月から反射の統合ワークを受けた私自身のビフォーアフター写真や変化の様子をInstagramやFacebookで書いたりして映画の予告編のようにさんざんあおってきましたが先日待ちに待った梅田幸子さんの魂の望みのままに新しい時代をつくる梅田幸子＠天職コンサルタントさんのブログです。最近の記事は「サブ講師目線の才能を開く根っこを育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修2days（画像あり）」です。ameblo.jp【才能を開く根っこを育てる「反射の統合」と「ネガティブ感情のリリース」研修】を受講しましていよいよ私も「反射の統合ワーク」を提供させて頂けることになりました✨わーい🙌パチパチ👏👏👏👏反射の統合ワークとはなんぞや？反射とは？統合とは？一見難しくて聞きなれない言葉ですよねここで私が長々と書いてもなんのこっちゃ？と混乱するかもしれないのでまずはお茶でも飲みながらこちらの動画をご覧下さい（急ぐ方は倍速でも👍）①【全人類必見】HSP ADHD 身体が硬い　記憶力　コミュ障　運動音痴それって全部「反射」の影響かも！（約21分）②【反射チェックテスト】あなたの対人ストレスレベルは？（約16分）③統合ワークでこんなに変わる！目の機能のビフォアー・アフター（約17分）どうですか？興味湧いてきましたか？あなたのその「生きづらさ」を解消してくれる可能性大の「反射の統合ワーク」　これからぼちぼち書いていきますのでお付き合い頂ければ嬉しいです☺️ーーーーーーーーーーーーーーーーーー私の反射の統合ワークのセッションについては近日中にお知らせ致します✨しばしお待ちくださいませー🙇‍♀️✨
17Dec
- クリスマスプレゼント企画
  今年も残すところあと2週間✨今年もご愛顧頂いた感謝を込めてMiseraからクリスマスプレゼント企画🎁12/22(日)・23(月)・24(火)のみリラクゼーション整体12000円→9800円にてご提供✨・年末年始を元気に過ごしたい方💪・今年1年のお疲れを取りたい方😮‍💨・クリスマスをかわいいお顔と身体で　過ごしたい方🩷・とにかく癒されたい方😌🌿💎ボディメイクと💎リラクゼーションと💎整体この３つを同時に叶える【オリジナルリラクゼーション整体】クリスマス前の3日間だけの超お得🉐なこの機会にぜひどうぞ🤶お申し込みはInstagramのメッセージ向田倫子 (@micchybishisei) • Instagram photos and videos723 Followers, 710 Following, 206 Posts - See Instagram photos and videos from 向田倫子 (@micchybishisei)www.instagram.comまたはLINE公式アカウントLINE Add Friendlin.eeでお待ちしております予約完了時にサロンの住所をお知らせ致しますーーーーーーーーーーーーーーーーーー以前より来て下さっているお客様が息子さんのお嫁さんを連れて来て下さいました✨お2人で仲良く来て下さってお嫁さんが施術を受けている間読書をしながら静かにお待ち頂きました「このあとランチして久しぶりに孫に会えるの」とニコニコ嬉しそう😊お嫁さんもセッション後「わー何コレ〜！身体が軽い〜✨首長い〜✨脚あげやすい〜✨顔スッキリ〜✨」とお喜び頂き来た時と雰囲気も明るさも可愛らしさも3倍マシマシでしたよ🩷次回はお2人で美姿勢レッスンを受けたい✨と嬉しいお言葉🤍こんなお義母様とお嫁さんの関係素敵ですね💓私まで幸せな気持ちになりました😊素敵なご縁をありがとうございました✨#オリジナルリラクゼーション整体#美姿勢セラピスト#Misera#大阪福島サロン
16Dec
- 2024.12.14インプロ×美姿勢コラボ2回目⭐️
  ツキイチ「インプロトレーニング」インプロ×美姿勢「心と身体をつなげるワーク」今回で2回目⭐️ご参加くださった皆様@motokikaku モトキカクのかおりんこと本木香吏さま@motokikaori ありがとうございました✨✨今回の「心と身体をつなぐワーク」の裏テーマは「ギックリ腰予防」寒くなると増えてくるギックリ腰予備軍の皆さまに超絶オススメの・上腕二頭筋の筋膜リリース・正しい重心の位置の確認・深い呼吸で体幹を整えしっかり立つワーク・首が回らなくなった時の応急処置（おまけ）をやりました😊皆さん「わー立ちやすくなった〜✨」「グラグラしない」「背中がスッキリして楽〜✨」「うお〜すごい✨」と嬉しいお言葉！皆さん来た時より顔色や表情も明るくなって頬がうっすらピンクで可愛さ増し増し🩷「自分の軸を整えてから臨んだインプロワークショップ。いつも以上にすんなりと自分を解放できた方が多い気がしました✨」とかおりん女史からも嬉しいご感想頂きました😊ありがとうございました💖心と身体をつなぐワーク後インプロファシリテーターのまーちゃんさんこと水津雅子さんの素晴らしい進行の元奇跡のようにのびのびと上手く転がる即興劇をみんなと作ることができましたよ✨なんだか会社のチームがプロジェクトを成功させた時のような高揚感と幸福感が😊楽しい✨お芝居やった事無い方やサラリーマンの方たちにもインプロぜひ体験してほしいなぁ！リラックスして自分が思い描くままに自分自身の身体を自由に動かせてインプロがよりもっと楽しんで頂けるようなプログラムになるように私も精進しますね〜♪インプロワークショップは来月は1月11日（土）再来月は2/9（日）←美姿勢コラボ有り開催だそうです⭐️来年の手帳にぜひ書き込んで下さいね〜🎄ありがとうございました💖PS、かおりんのTシャツブラック・ジャックのピノコ🩷私のキーホルダーと同じ〜✨（持ってもらってるの小さくて分からないかな？）アッチョンブリケ😅そしてインプロ後のランチは海鮮丼🥗美味しかった✨#インプロ#即興演劇#ワークショップ#美姿勢#ギックリ腰予防
11Dec
- アメブロ再開⭐️
  今年も残すところ後わずか✨皆さん今年はやりたいことをやり切れましたか？楽しい一年でした？😊このブログもおサボりしてずいぶん月日が経ちました（遠い目）さて遅ればせながら当店の名前が決まりました！🌸Misera（ミセラ）です🌸「みっちー」の「セラピー」でみセラ‥‥あははは😅ようやく、ようやく！です！（3年以上かかりました😭）書いては消し書いては消しを繰り返して最後は夫に丸投げしてこの名前に決めました✨（夫様ありがとうございました💖）今後ともどうぞよろしくお願い致します🙇そしてメニューが増えます✨💎美姿勢レッスン💎オリジナルリラクゼーション整体という今までの２つのメニューに加えて12/14から新たに💎反射の統合ワークという新メニューが加わります長年ありとあらゆるセッションやワークを受けてきた私ですが「こんなに身体と心が楽になるなんて！」と感動の嵐🌀全人類に受けてもらいたい超絶オススメの施術メニュー✨脳と身体を育て土台をつくる「反射の統合ワーク」一体どういうものか？？？私が「反射の統合ワーク」を受けて感じた様々な変化をInstagramに詳しく投稿してますのでよければぜひご覧下さい（2024.9月）向田倫子 (@micchybishisei) • Instagram photos and videos724 Followers, 708 Following, 205 Posts - See Instagram photos and videos from 向田倫子 (@micchybishisei)www.instagram.comあなたの「生きづらさ」「困りごと」「頑張っても結果がついてこない」ことありませんか？それ実は「統合できていない反射が残っているせい」で「身体がキチンと発達できていないせい」かも？また詳しく書いていききますので楽しみにお待ちくださいね😊#大阪福島サロン#Misera#美姿勢セラピストみっちー#ボディメイク#リラクゼーション整体#反射の統合ワーク
28Dec
- 2021年もあと少し【総括的な】
  今年最後の筋膜リリースレッスンを昨日ハチコメさんでさせてもらいました⭐️今年の総括になりますが2021年は私のチャレンジと再生のスタートの年になりました⭐️力を貸して下さった皆さん本当にありがとうございました🌹✨　私の勉強を兼ねて始めた筋膜リリースのレッスンこれを始めたのが今年の節分の直後ハチコメさんで節分の丸かぶりをした後お茶を飲みながら話してる時にハチコメさんでのヨガ教室がなくなって一年くらいたってるな〜身体も固くなるし、なんかヨガみたいなの教えてくれる人いたらいいなぁみたいな話題になってコロナ禍の中ボディメイクの教室に通い自分の肉体改造に励んでいた私ではあったのだけど人に教える、なんて事それまで考えた事がなくて‥でも何故かそのとき私がおずおずと「私の復習のために無料で教えるから一緒にやる？」っていったらみえちゃんとべべちゃんが「やりたいやりたい！」と言ってくれてほんならぼちぼちやろうかーとなってそれで一回レッスンしたところ「このレッスン、次回はお金払います」と2人が言ってくださって😭自分の技術がお金になるなんて思ってなかったからびっくりするやら感激するやら‼️今から考えると言葉もなかなか出てこないし拙いレッスンだったと思うのだけど2人は私をとても上手に持ち上げて下さって「みっちーさん、これ続けましょう！」と背中を押してくれたのですそれからはただレッスンを受けるだけの受け身だった感覚からスイッチが変わって人に教えるということは責任が伴うし不測の怪我をさせてはいけないそのためには専門知識を身につけなければいけないと思い解剖学の勉強などもしながら４月に筋膜リリースセラピストの資格を取り９月には背骨コンディショニングのインストラクター資格をとりました今まで資格らしい資格も持っていなかった私としては2021年の私はすごい勢いです😅まだどんなものかも分からない私を信頼して無条件に応援してくれた2人の「やりたい」の言葉がなければ始めていなかった身体の探求の道改めてお礼を言いたいと思います⭐️みえちゃん　べべちゃん本当にありがとうございました🌹🌹🌹そして皆さんにお伝えしたい事は「姿勢が整うとやさしくなれる　行動できる」ということです心が身体に影響することももちろんありますが身体が心にあたえる影響はもっとすごいと思うのですどこも痛くない時、お出かけしたくなりますよね歯がちょっと痛いだけでも人間は気持ちがブルーになり何もしたくなくなりますそれだけ身体の状態が心に影響するのですはじめはコロナ禍でブヨブヨになった自分の身体にくびれを作りたい一心で教室に通っていましたがくびれを作るには全身を整えなければならないことが今の私は理解しています部分やせ、は幻想ですが部分やせを追求するうちに全身が少しずつ整い背骨や骨盤や首が正しい位置にもどることで風邪も引きにくくなり体調がよくなることでメンタルが落ち着きやる気につながります私の場合　車である自分の身体が整う事で2人の言葉がガソリンとなって私に火をつけてくれていつもよりハイパフォーマンスを引き出してくれました今までの自分では考えられない決断と行動力はこの２つが整っていたからだと思います最後に何事もいつも応援してくれているTK背骨コンディショニングの日野先生、春名先生、HIKARI先生ボディメイクや整体の先生方そして私と共に頑張ってくれた私の身体ありがとうございます😊役者は？やめてませんよ😊相応しいときに相応しい役が演劇の神様からプレゼントされると信じていますそのときまで身体と心を整えて準備しておきます来年からは演劇の現場でもレッスンしていきたいなー💚まだまだ身体について勉強したい事探求したい事いっぱい！くびれも諦めてない😅まってろ2022年‼️
19Dec
- ２０２２年１月筋膜リリース体験レッスン＠ママリュクス芦屋
  こんにちは！筋膜リリースセラピストのみっちーこと向田倫子(むこうだみちこ)です⭐️さて１１月、１２月と全４回コースで行ってきた筋膜リリースのグループレッスンですが「筋膜リリース…気になっているけど毎週となるとなかなか難しい…」というお声もそこで「１度どんなものか体験してみたい」というママさんに１回だけの体験レッスンをご用意しました寒さで縮こまり、さらに年末年始の疲れがたまってぱんぱんに張りつめてカチコチになった体肩こりさんや腰痛さん一年の初めに一度おためし下さいね！身体をケアすると運気も上がるといいますしね【筋膜とは？】筋膜とは筋肉を包むタンパク質の線維でできた伸縮性のある薄い膜のことですエラスチン繊維を縦糸コラーゲン繊維を横糸で編み上げたような薄い膜です鶏胸肉の皮を剥がすときに皮と身の間にある薄い膜あれも筋膜なのですがそれをイメージしてもらうと分かりやすいですね筋膜は『第2の骨格』といわれるほど体にとって重要で筋肉や内臓をあるべきところにキープするハンモックのような役割をしてくれていますが長年の悪い姿勢や怪我や外科手術などで癒着やよじれを起こしてそのまま形状記憶されている事があります。そうなると筋肉や骨がいくら正しい姿勢をとっても全身に張り巡らされた筋膜というボディスーツは全力で元の悪い状態に戻そうとします。胸を張って正しい姿勢をとっても5分もすると元の状態に戻ってしまうのは、その筋膜の形状記憶のせいなのです。【筋膜リリースとは？】筋膜は筋肉が動く時に過剰な摩擦を起こさないために充分な水分を保つ必要がありますドライアイをイメージしてもらうと分かりやすいですが眼球を包んでいる網膜（これも筋膜の一種）に水分が足りなくなると眼球が動きにくくなることはもちろん眼に痛みが生じたりまばたきがしにくくなります。それだけ筋膜には水分が必要なのです全身にある筋膜も同じですそこで筋膜の癒着やよじれを起こしやすいポイントに筋膜リリース用のボールやフォームローラーを使い押し広げるように圧迫しますそしてその圧迫をはずしたときに筋肉に血流が戻りますその際、密接した筋膜にも十分な水分量が回復し結果、筋肉と筋膜の滑走性（すべり）がよくなり痛みやコリ、ハリを改善していくことになりますそれを筋膜リリース（筋膜を解放する意味）といいます【日時】2022年1月１２(水)13:00〜14:00１９(水)13:00〜14:00２６(水)13:00〜14:00・各１回で終了（何回か受けてもらうことは可能です）・ビフォーアフター写真を撮らせて頂きますが不要な方はお申し出下さい・セルフで行う60分のグループレッスンです【場所】ママリュクス芦屋本店レッスンルーム【参加費】３５００円（１回）レッスン当日現金にてお支払くださいクレジットカード、電子マネー使用不可【持ち物】・水（ふたのできるもの。ペットボトル等）　コーヒー、紅茶、緑茶、ジュース、などは　利尿作用があったりカフェインによる血管収縮　糖分による血糖値の変動があるため控えて下さい・タオル・お子さま連れの場合は、オムツやおもちゃなどお子　さまのお世話グッズ・フォームローラーなどの筋膜リリースツールは　こちらでご用意しておりますので手ぶらで　お越し下さい（無料）【服装】・身体のラインが出来るだけ分かるものに　お着替え下さい　例）ブラトップ&レギンス　チビTシャツ&レギンス　などがオススメ。　タイパンツ、ジャージ、スウェット、デニム不可。　だぼだぼの大きめのTシャツは、　ボールの当てるポイントが隠れて正しいポイントが　分かりにくくなったり　生地に巻き込んでやりにくくなるため　避けて下さい）【注意事項】・妊娠中、骨粗しょう症、骨折中の方は　ご遠慮ください・産後半年以内の方はご相談下さい・食後30分はあけて下さい・当日体調が悪い時はご一報頂き　遠慮なくお休み下さい・お子さま連れOK　　基本的にご本人で管理していただきますが　　託児スタッフがフロアに１名　　皆様のお子さまを見守らせていただきます【定員】　4名まで【講師プロフィール・取得資格】向田倫子（むこうだみちこ）筋膜リリースセラピスト背骨コンディショニングインストラクター関西の舞台を中心に３０年余り舞台役者として活動長く舞台人として輝けるようにクラシックバレエやヨガをするなかで体のゆがみや関節のつまりなどでうまく身体を動かせないことに気づくボディメイクの教室に通う中筋膜リリースで関節の可動域が広がることに感動ストレッチ以外でも身体を柔軟にする可能性を感じるその後仙骨や背骨の歪みが自律神経の不調やそもそもの健康を妨げていることを学び普通に暮らしている人にも舞台人やヨガやダンスをされる人にとっても筋膜リリースや背骨コンディショニングが効果的であると感じ指導している現在も理にかなった人間本来の動きや姿勢をジャンルを問わず様々な身体メソッドで日々研究している