無料の太極拳～♪
太極拳って、
今までテレビでしか見たことなかったので、まあ無料だし一回どんなものかチャレンジしてみました～
太極拳……は、どんなイメージがありますか？
私は、
太極拳は、ゆっっくりとした動きで、中国のラジオ体操♪ってイメージがあったから、
なんとなく、かる～く出来るのかなぁ……
……と安易に思ってたのですが、
実際にやると
予想外に 重い(笑)
ゆっっくりとした動きが
私には重い
私はハードな動きには慣れてるけど、
ゆっくりとした動きには慣れてないことが判明(笑)
ゆっくりとした動きに
ゆったりとした呼吸で
まったりとした振り付け（振り付け?!）
この振り付け(?!)が、また難しくて
てんてこまい(笑)
例えば、、、
右手はティシュをつかむ形で左手はぐー、
右足のかかとからおろして、左足に重心をかける……とか、
動きを覚えるだけでも時間がかかりそう～
でも、この振り付けをスラスラ覚えたあかつきには、
まっったり
心地よぉく動けて
気持ち良いのかなぁ～
今の私には、ゆっくりとした太極拳は合わないけど、
60歳まで元気に生きれてたら、
60歳から習いたいな～と思いました
あ、
最近ヨガがキツくなった！とか、ダンスがキツくなった！体力がなくなった！…………と言う方に
太極拳、オススメです
