こんばんは☔
杏です
トイレが❌ですが
計ってみました。
48.3kg
むね肉✨いっぱい食べても
太らない💛気がします。
後は 飽きない食べ方を考えなくちゃ💦
*ー*ー*ー
今日も、ほぼほぼ同じもの食べました。
9:30
むね肉
1.5枚
![鳥](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/182.png)
粒マスタード
マヨネーズハーフ
スプレンダー
野菜のスープ
カロリー45%off豆乳
19:00
むね肉
(揚げない唐揚げ風) 2枚
![鳥](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/182.png)
マヨネーズハーフ
粒マスタード
レタス
むね肉 ブロッコリー クリーム煮
ブランのあんぱん![コッペパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/277.png)
![コッペパン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/277.png)
カロリー45%off豆乳 300ml
*ー*ー*ー*
お腹いっぱいが、わかる!
むね肉🐔すごいです!
今日から開催の
池袋東武の🍞パン祭り💛行きたかったなぁ。
パン祭り行く➡🍞買う➡少し食べる
➡食べるの止まらず過食➡自暴自棄💦
きっと、一口食べると 止まらなくなるから。。。
暫くは、鶏肉でガマン😣
ちょっと 悲しい…