49.5kg

こんばんは🌙😃

昨日遅くまで食べなかったからか
今朝は ちょっと体が軽いです

こんなことで
メッチャ気持ちいい🍀😌🍀

朝
なし

昼
昨日と同じ
パン1個と チーズ2個


夜🌙✨
キャベツ.キムチ.チキン.豆腐卵炒め煮
のり
パリパリキャベツ



ローソン🏪ショートケーキ🍰



ヨーグルト1パック
ビスケット1/2パック



写真なしで
茹で鶏胸肉100gくらい  中華風たれ

10時ごちそうさま

覚えの為のブログだけど
ホントに 美味しくなさそう