こんばんは
杏です。
かなりユルクですが 糖質制限しています。
昨夜の食べっぷりから言うと 48.8kgは上出来かと
今日も 張り切って ＧＯ!
朝とお昼
豆乳 200ml
と えのき卵炒めと チーズを食べる予定が・・・
パフェを
食べに行くことに
断れない相手だったし、断りたくない相手だったの
美味しく頂きました。クリームの量に圧倒。モンブランクリームもおいしー。
マロンパフエ
大1
帰宅時 ４８．０ｋｇ
夜
豆腐皮 パリパリ焼き 120ｇ
クリームチーズ 80ｇ
胡麻 大1
たくあん 100ｇ
胸肉 1枚 250ｇ
ゆで卵 1個
マヨネーズ 大１
アーモンド 10個
甘酢玉ねぎ 少し
あー まだ食べてます。。。
やっぱり ダメなのかなぁ
クリームチーズ 25ｇ
豆乳 200ｍｌ
ざっとで 2,000 ｋｃａｌ 炭水化物100ｇ
このあと たぶん ブランパンを1個食べます。。。
杏です。かなりユルクですが 糖質制限しています。
昨夜の食べっぷりから言うと 48.8kgは上出来かと
今日も 張り切って ＧＯ!
朝とお昼
豆乳 200ml
と えのき卵炒めと チーズを食べる予定が・・・
パフェを
食べに行くことに断れない相手だったし、断りたくない相手だったの
美味しく頂きました。クリームの量に圧倒。モンブランクリームもおいしー。
マロンパフエ
大1帰宅時 ４８．０ｋｇ
夜
豆腐皮 パリパリ焼き 120ｇ
クリームチーズ 80ｇ
胡麻 大1
たくあん 100ｇ
胸肉 1枚 250ｇゆで卵 1個
マヨネーズ 大１
アーモンド 10個
甘酢玉ねぎ 少し
あー まだ食べてます。。。
やっぱり ダメなのかなぁ
クリームチーズ 25ｇ
豆乳 200ｍｌ
ざっとで 2,000 ｋｃａｌ 炭水化物100ｇ
このあと たぶん ブランパンを1個食べます。。。