こんにちは(^_^)/
今朝トイレ
だったので
やったー
４７．６ kg
一瞬でも うれしいなぁ
だけど、いつもカショートの週末。。そして祝日。。
週末頑張れば きっと 上手くいくと思うの。
朝とお昼
豆乳 ２００ml / ６８kcal
マドレーヌ 1/2個 / ６０kcal？カマンベールチーズ ２個 / １０２kcal
計 ２３０kcal
今朝トイレ
だったのでやったー
４７．６ kg一瞬でも うれしいなぁ
だけど、いつもカショートの週末。。そして祝日。。
週末頑張れば きっと 上手くいくと思うの。
朝とお昼
豆乳 ２００ml / ６８kcal
マドレーヌ 1/2個 / ６０kcal？カマンベールチーズ ２個 / １０２kcal
計 ２３０kcal