こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/
昨夜遅くまで食べていたので、今朝は胃がモヤモヤと…
『ダメ！』って いい加減学習してっ！ですが 夜食べるの止められず湜
帰宅したら体重計ります。。。
朝と お昼
豆乳 200ml/ 68kcal
ゆで卵２個 / 160kcal
マヨネーズ 大1/3 /25kcal
ヨックモックシガール 1/2 / 30kcal
計 ２８３kcal
ゆで卵 ２個は 飽きました。マヨネーズが美味しくなかった。マイマヨネーズ持参しようかなぁ
昨夜遅くまで食べていたので、今朝は胃がモヤモヤと…
『ダメ！』って いい加減学習してっ！ですが 夜食べるの止められず湜
帰宅したら体重計ります。。。
朝と お昼
豆乳 200ml/ 68kcal
ゆで卵２個 / 160kcal
マヨネーズ 大1/3 /25kcal
ヨックモックシガール 1/2 / 30kcal
計 ２８３kcal
ゆで卵 ２個は 飽きました。マヨネーズが美味しくなかった。マイマヨネーズ持参しようかなぁ