こんばんは
杏です。
胃の痛みも治まり ごはんでーす！
19：40
アボカド、トマト、ゆで卵、コーン マヨサラダ 200 kcal
もやし、豆腐、コーン 中華スープ 150 kcal
ブランパン2個 / 134 kcal
クリームチーズ80g + ごま大1 + スプレンダー 278+40=318kcal
画像 まずそうですが、美味しいです。
あわわ 暴走ぎみ
さば缶 245 kcal
モンブラン 1/3 80 kcal
ゆで卵 80 kcal
朝からここまでで 326 + 1517 ＝ 1843 kcal
豆乳 100ml 34kcal
合計 １８７７kcalくらい
あー また遅くなっちゃいました(*_*)
杏です。胃の痛みも治まり ごはんでーす！
19：40
アボカド、トマト、ゆで卵、コーン マヨサラダ 200 kcal
もやし、豆腐、コーン 中華スープ 150 kcal
ブランパン2個 / 134 kcalクリームチーズ80g + ごま大1 + スプレンダー 278+40=318kcal
画像 まずそうですが、美味しいです。
あわわ 暴走ぎみ
さば缶 245 kcal
モンブラン 1/3 80 kcalゆで卵 80 kcal
朝からここまでで 326 + 1517 ＝ 1843 kcal
豆乳 100ml 34kcal
合計 １８７７kcalくらい
あー また遅くなっちゃいました(*_*)