９／１４ 過食生活

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/

更新休んでいた間
過食嘔吐の嵐

昨夜は朝まで食べていて
そのまま寝ちゃいました。
もう いいやぁ…みたいな

でも 今朝はまた食べたい！

まてまて
このままじゃ ダメ
女、棄ててるよね

ごはんが、やめられないの。


何度目かの 糖質制限をしよう！

朝
ブランのトマトカレーパン 175kcal （糖質7.1）
卵焼き/卵２個＋ ｽﾌﾟﾚﾝﾀﾞｰ
豆乳コーヒー/豆乳200ml＋ｽﾌﾟﾚﾝﾀﾞｰ

175＋200＋70＝445kcal