８／８朝 ４９.２kg

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/
昨夜の過食で超凹みでしたが、まあ 仕方ないかの ４９.２kg。
最近 ブランパンが買えなくて、イライラ 近くにローソンないんです。

お昼
チーズ２個
坂角えびせんべい１枚
さくらんぼゼリー 小１個

全然 糖質制限じゃないですね
どうしよう