８／５ ４９.０kg

こんにちは(ﾟ▽ﾟ)/
昨夜 やってしまいたましたあせる
今日は同じにならないように…

今朝のこと
何か食べたくて。食べたーい！
パン食パン食べそうになりましたが、コーヒーと豆乳にしました。固形物じゃないから『良し』ということで　f^_^;

お昼ごはんも、持ってきませんでした。暑いし晴れ日焼けするから 外出たくないし。食べなくてＯＫ。


夜は何食べようかなぁ？
地雷踏まないように…
コンビニブランパン食べたいなぁ。
あとは… 何が食べたいのか わかんないやあせる
何でも良いから食べたい！みたいな。
これって 摂食脳あせる