７／１４朝 ４９.６kg ２４.１％

おはようございます(^0^)/

めっちゃショックな体重でした。
この状態では 痩せない。全然ダイエットじゃないんですね。

確かに 夜食べたりしちゃうけど。少しにしてたし。炭水化物は食べないようにしてる。

やり方が 甘いんですね。運動全くしてないし

んー 考えなくちゃ！