７／１２夜

こんばんは杏です

今日メッチャ暑かったので 昼間の外出はなし。日焼けが怖いの


お昼
キャベツ納豆サラダ
豆乳コーヒー


夜
ブランサンド梅しそチキンレタス増量
鉸胸肉･ワカメ･きのこスープ
キャベツ納豆サラダ



これ好きだなぁ。


今日はキャベツ 1/2個は食べた　納豆１パックとめんつゆ、マヨネーズで和えるだけ。

ダイエットになるかしら？

8時だけど 甘いもの食べたいなぁ。

ダイエット頑張って幸せなるんだぁ！