こんばんは
杏です。
★朝とお昼★
豆乳 500ｍｌ
★夜ごはん★18：30
レタス 1玉
のり
胸肉 1枚
ゆで卵 2個
マヨネーズ
チーズ 30ｇ
もりもりレタスで お腹ふくらませて っと。
豆乳も スプレンダで甘くして。
今日 前にお付き合いしていた人を見かけたん。
マッチョだったんだけど。。。
ちょっと 太ってた。
きっと 私のことも『デブになったなぁ。』って思ったとおもう。
そんな 顔してた。
から揚げ 1個
アボカド、ツナ、ゆで卵マヨネーズ
ブランパン 2個入り
ショコラブラン
胸肉チーズ焼き
んー お腹いっぱい
おやすみなさい