こんばんは
杏です。
２／4 今朝は
４9.4kg でした
（－０．３㎏）
きのうも 遅くまで食べてたけど
増えてなくて ホッ。
うれしいなぁ
今日も 1日
ＨＡＰPY！
★朝とお昼★
豆乳
節分の豆２５個くらい
★夜ごはん★
炭酸水 500 ｍｌぐらい
レタス（いっぱい）
鶏ハム 胸肉1枚分
白菜 豆腐スープ
豆乳
ゆで卵 2個
チーズ
コーヒー
ここからが 困った
にんにくの茎と豚ロースいため焼き肉味 いっぱーい
鶏レバ－旨煮 1個
おわぁ！！たべたー
お腹 パンパン
ちょっと 体重減ると すぐイイ気になる。
三日坊主・・・
ヤダー！
今 21：39 『ごちそうさま。』します。