週末は過食 嘔吐

こんばんは杏です

結局　あのあと　たべたー

もー　

今日は

５１．４㎏

何やってんだか

今日は　パンを焼きました。

レーズンとクルミいっぱい。

大好きで　危険物！

夜　６時半前に食べて、あと食べない予定　

パン　いっぱい食べました。

あと、卵とチキンと　豆乳とチーズ。

いっぱーい

糖質制限は　お休み。

ってか

いつも過食しちゃって　あんまり出来てないんだけど。ね。

明日　何食べようかな？