おはようございます
杏です。
ダイエット2日目 昨日のこと
帰宅時 測定
51.6㎏
27.2％
わぁ！ 現実です。
ダイエット2日目
チーズ 50ｇ
卵やき
2個：スプレンダー
コーヒー
豆乳 100ML (マルサン麦芽コーヒー)
胸肉
1枚：中華風だれ
コーヒー
もやし 豚ローススープ いっぱい
夜に・・・
落花生 60ｇ
本読みながら ポリポリ
吐きそうに気持ち悪い
吐かないけど 反省 もうしない
夜 トイレ○
5日ぶりかも
今日も がんばろー
おはようございます
杏です。
ダイエット2日目 昨日のこと
帰宅時 測定
51.6㎏
27.2％
わぁ！ 現実です。
ダイエット2日目
チーズ 50ｇ
卵やき 2個：スプレンダー
コーヒー
豆乳 100ML (マルサン麦芽コーヒー)
胸肉1枚：中華風だれ
コーヒー
もやし 豚ローススープ いっぱい
夜に・・・
落花生 60ｇ
本読みながら ポリポリ
吐きそうに気持ち悪い
吐かないけど 反省 もうしない
夜 トイレ○
5日ぶりかも
今日も がんばろー