夏休み7日目 2013/08/16おはようございます杏です 昨夜 アーモンド30粒くらい食べた。 スプレンダーまぶして 今朝起きたら 冷蔵庫に豆大福が… そしてこれ この水羊羹 胡麻めっちゃ美味しいです! 機会がありましたら ぜひ召し上がってみてくださいね。 という訳で 今日過食回避出来るかしら… もう一つ 杏が飲んでる豆乳です。 いっぱい飲むので カロリー糖質イソフラボンの少ないもの選びました。 野菜ジュースや青汁、コーヒー等まぜてます