こんばんは
杏です。
過食が続いています
やっぱり 吐いちゃえば太りません。
あと 爽快感とやる気スイッチも入ります。
必要悪かと。
だけど今はダメなのです。
目のまわりが内出血と 花粉のかゆみでボロボロ…
吐けないよぉ
今朝は
４９,２KG(吐いた翌朝４８.４Kg)
２１,３％
トイレ×
自分に自信がなくて 笑顔もひきつりそう
凹んでないで 動きなさーい！
8:00
胸肉１枚
10:00
マドレーヌ1/2
クッキー1/2
16:00
味玉１個
チーズ
18:00
キリン濃い味350ml
小魚
キャベツ
ブランパン２個入り
ほろ苦ブランパン
マーガリン
胸肉1/2
23:00
胸肉１枚
ご飯1/2杯
マヨネーズ
焼鳥１本
コーヒー
わわわ
また 食べてます。
ダメなのに 食べたいんです
お風呂入って寝まする…
ダメな私
こんな情けない私では 彼に会わせる顔がありません。
今の私ではダメなんです。