こんばんは
杏です
今朝は
４８.４Kg（－０.２
）
２１.１％
たった１Kgだけど 水が抜けていくのを感じます。
体が少しでも軽くなると、弾むような明るい気持ち。
このうれしさ、忘れないように…
6:00
コーヒー
ほろにがブランパン
10:30
あめ
12:10
スイーツ1/2個(頂き物
)
チーズ２個
コーヒー
18:00
胸肉1枚
キャベツわかめもやし鍋
マヨネーズ
高野豆腐フレンチトースト
21:30～23:30
胸肉１枚
たまご２個
高級おにぎりの具２個
あーやってしまいました
おなかパンパン
太りたくないっていうより気持ち悪い澈
もったいないお化けが 出ました。
残りもの 食べちゃうのやめよう！
何だか私 だらし無ーい
杏です今朝は
４８.４Kg（－０.２
）２１.１％
たった１Kgだけど 水が抜けていくのを感じます。
体が少しでも軽くなると、弾むような明るい気持ち。
このうれしさ、忘れないように…
6:00
コーヒー
ほろにがブランパン10:30
あめ
12:10
スイーツ1/2個(頂き物)チーズ２個
コーヒー
18:00
胸肉1枚
キャベツわかめもやし鍋
マヨネーズ
高野豆腐フレンチトースト
21:30～23:30
胸肉１枚
たまご２個
高級おにぎりの具
２個あーやってしまいました
おなかパンパン
太りたくないっていうより気持ち悪い澈
もったいないお化けが 出ました。
残りもの 食べちゃうのやめよう！
何だか私 だらし無ーい