こんばんは
杏です
今朝もドキドキの測定
現実を見なくては…
４９.０KG （－０.４
）
２１.７％
トイレ×
8:50
コーヒー
9:30
きゃべつ長ネギしめじ鍋
さばかん長ネギチーズ焼き
ゆで卵
高野豆腐フレンチトースト これ傑作です。はまりそう
11:30
ブランパン
マーガリン
19:00
鶏もも肉１枚
キャベツしめじもやし豆腐鍋
高野豆腐チーズ焼き 高野豆腐大好き。
コーヒー
22：30
キャベツしめじもやし豆腐鍋
鶏もも肉1枚
残り物 食べてしまいました あー
今まで、お腹すいてきたときとか、朝起きてすぐとか、考えなしにパクパク食べてましたが、今日は コーヒー飲んで一呼吸おけました。
遅くに 食べちゃいましたけど・・・
ありえない体重だけど 慌てずに。
減っていく過程が楽しめたら良いなぁ。
しばらくは 黒タイツ離せません
早くミニタイトで歩きたーい！