こんばんは
杏です
やってしまいました！
昨夜 食べるの止まらず。
吐くつもりが そのままおやすみ
お菓子とかぜーんぶ食べた
だけど 食べたかった パン
と小豆がなかったの。
なので 今朝コンビニ
ダッシュ
つぶあんと 生クリームと パンetc.を買いました。
ぜーんぶ食べて
ご飯
も揚げ物も食べて。。。
食べたいもの我慢し続けると 余計な物食べちゃうし。と思って。
買いに行って計画的な過食嘔吐。
時間たってて 全部は吐けなかった
それに 思ったほど美味しくなかった。
何でかな？
週に一度とか 過食の日を決めたら、その他の日は我慢できるのかなぁ。
とか ズルイことばかり 浮かびます。