こんばんは
杏です
45.5kg (+0.2)また増えました
19.9％
トイレ ×
あつーい！
今日はＤＶＤ『パラダイスキッス』向井理 見ました。
こういうの好き。おもしろかったぁ。
ゲオで100円
6:00
コーヒー ミルク 7kcal
外出していておなかペコペコでお昼
13:30
鶏胸肉
250g 375Kcal
たまご 160kcal
14:40
くるみ 10g 70kcal
ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ56g 188Kcal
ゆでたまご 80kcal
早めにお風呂入りました。
食べたいが止まらなくて。。。
お風呂入ると 食欲が収まりますね
18:00
小魚 100kcal
21:00
ｱﾄｷﾝｽﾊﾞｰ 1/2 100kcal
ゆで卵 80kcal
計 １，１６０
kcal
コーラック2錠飲んだんだけど・・・
炭酸水も 寝る前と朝に飲んだんだけど・・・
全然トイレだめです
『エビオス錠』というのがあったので 10錠飲んでみました。
糖質 高そうな錠剤でした