やってしまいました過食嘔吐

こんにちは杏です

やっちゃいました
本とに杏はダメなです

14日ブログ書いてから飲んじゃいました。
ｳﾞｨﾛﾝのパンがありました。

ああああー

戻したのは3時半だったので。
ほとんど消化してました

翌15日
朝からパクパク。
これもかなり消化してから嘔吐

もうダメだぁ


ガードしてても かなり日焼けしてて…
昨日はウォーキング止めたの。
家にいるとダメだなぁ

今もあれこれパン食べ中
止まらなーい！

ダイエットするとか言ったのに
メチャ恥ずかしい