こんばんは
杏です
ダイエット６日目
早くもアブナイ
朝：
コーヒー
間食：
あめ３個
昼：
茹で大豆５０ｇ
あずきバー１/２本
チーズ
間食：
あめ３個
夜：
あれこれ600Kcalぐらい
プラス
ステーキ５０ｇ
玄米６０+６０+６０ｇ
マヨネーズ
食べるのが止まらない！
玄米 次々解凍して、胡麻とマヨネーズで食べちゃう
甘ーいコーヒーと ペプシいっぱい飲んで。
吐きそうなの我慢してお風呂へＧＯ
毎日もう少し何が食べないと、過食爆発しちゃうかな。
ストレスのせいにしたくないけど…
お願い。彼女とだけは、かかわらないで焏
帰宅後：44.1Kg
杏ですダイエット６日目
早くもアブナイ
朝：
コーヒー
間食：
あめ３個
昼：
茹で大豆５０ｇ
あずきバー１/２本
チーズ
間食：
あめ３個
夜：
あれこれ600Kcalぐらい
プラス
ステーキ５０ｇ
玄米６０+６０+６０ｇ
マヨネーズ
食べるのが止まらない！
玄米 次々解凍して、胡麻とマヨネーズで食べちゃう
甘ーいコーヒーと ペプシいっぱい飲んで。
吐きそうなの我慢してお風呂へＧＯ
毎日もう少し何が食べないと、過食爆発しちゃうかな。
ストレスのせいにしたくないけど…
お願い。彼女とだけは、かかわらないで焏
帰宅後：44.1Kg