明日から明日から・・・・

と思いつつ、結局長続きをしたためしがありません。

ビリーも数日で断念

（っていうか、あれは１週間続かない。体力的に（笑））

今はおなかをぶるぶるゆわす機械を買おうかと悩み中。

レコーディングダイエットも、めんどくさいと思いながらはじめていない･･･

ただ、今のところ続けられているのは

たまたま新しくしたケイタイに万歩計機能がついていて、

その万歩計が消費カロリーまで教えてくれること。

レコーディングしなくても、あ！これくらい食ってる

とか、その消費カロリーが自分が摂取したカロリーの

ほんの一部に過ぎないということくらいはわかるので

やばいということは実感できる。

さて、で、ダイエット生でダウンロードできるコンテンツがあるということで

早速ダウンロードしてみました。

『YOUR,Diet』
http://www.suntory.co.jp/beer/diet/yourdiet/
※こちらのコンテンツはPCのみ閲覧可能です。

そしたら

『グルメダイエット』

でした。

やっぱ食べ物減らせってことじゃんか！！！！！

ＦＩＬＭ