アラフォーの私(PMDD/月経前気分不快障害)
高校生の長女
小学3年生の長男
(ASD/自閉スペクトラム症
ADHD/注意欠如 多動症)
次男(ASD/自閉スペクトラム症)
小学1年生 三男
先週から体調がすぐれず。
原因は排卵後だと分かっていたので
またか。と。
月曜日から顔色が悪く気持ちは下がり気味。
日に日にしんどくなりが疲れが半端ない。
あと1日、あと1日…と頑張ってみた。
気持ちがかなり限界で
ご飯支度すらまともに出来ない状態。
明日も仕事だけど休みたいな
と思っていた帰り道。
Mrs.GREENAPPLEの曲を聴いた。
ビターバカンスが流れて
"息が詰まるような日々が続いたら休暇を取ればいい"
今の私にぴったりすぎるありがたい言葉に感動。
そっか、休んでもいいんだ。
心がものすごくホッとした。
ミセスの歌詞は共感できる、
今の自分のままでいいよ
ダメな自分も認めてあげて
って教えてくれる。
今の私に必要な言葉が歌詞の中にある。
歌詞に勇気をもらい
仕事は1日だけ休みました。
気持ちが上がりも下がりもせず
今の私には精一杯のライン。
生理後に気持ちが上がるまであと1週間以上。
先を見れば長いけど
生きているだけでいい。