ロードバイクの醍醐味とは。

少しだけ秋めいたきました？もしかして。



めいいっぱい働いてフラフラ帰る私の頬をなでる風が少し秋めいたような



気がした今日8月28日。



先週末の振り返りをしてみます。



30度越えのピーカンの日曜日、チーム練のしっぽに付かせてもらって



走ろうといつもの相方と参加。



平地のアップは付いていこうと固く決意。



アベレージ３７～３８キロの過酷なアップ！？を何とかこなし



あとはちょっとした丘レベルの坂で2回皆さんをお待たせしたところで



相方とともにチーム練から離脱。その時点で約30キロを走行。



その後はふたり練を50キロほど。その50キロもまぁどこをどう間違えたのか



登って登って一気に下って登って登って一気に下ってまた登り・・・



もうええちゅうねん。



坂はきらいなんだっつうのに。まっ、私が道案内したんですけどね



４０路の女子ふたりだけでのふたり練。なんとも面白い図です。



今日は、約84キロをアベレージ25，6キロ、そして山坂中心ということで



私的にはかなり楽しゅうございました。



うーん、集団で走ってるときのあの躍動感、そして登ってるときの悲壮感、



さらには走った後の爽快感、ロードバイクの醍醐味はこの辺かしらん。



なーんてちょっと分析してみたりして～。

結構順調に乗ってたのに～。

今、8月24日金曜日、間もなく丑三つ時・・。

うぅ～、結構順調に平日朝連1日か2日そして週末練と3週間ほど

続けられたのに・・。

今週か・・連日の残業残業そして残業。水色マドンが泣いてる！！

しかぁし、とうとうやっとこ、なんとか、そんな日々も明日で片付く(予定）

さあ、乗ろう！そして料理も作ろう！

なすびの美味しい季節にもう１回↑を作りたいぞ～。

そして、綺麗な旭川沿いをもっと堪能したいぞ～。

収穫祭！？

先週末は、初めてトライアスロンの応援に！

みんなの熱き戦いに、カンドー。

ただ、トライアスロンは、見る競技ではなく、参加する競技、かも。

応援してた大多数の人が思ったに違いないわぁ。




そんな先週末を過ごして迎えた今週末、久々に外走り。




岡山県南を代表する山鷲羽山をクルクルと走り回り




最後は由加山を登るコース。4時過ぎに起きて6時には水色マドンに




乗ってたっていうステキな夏の休日。




走行距離65キロ　アベレージ2１キロ
平均心拍142回　 気温は36度越え？




そして今週末の収穫。結構大収穫です






今日の料理（備忘録）
・トマトとズッキーニとささ身のニンニクオイル炒め
・冷奴サラダ（具：しそ、みょうが、きくらげ、おくら、ごーや、
　　　　　　　　　トマト、きゅうり）