心屋認定カウンセラーのまあやです(#^.^#)
ちょっとトラブル続きで、体調不良が復活～(>_<)
ヤバい
ヤバい
ヤバい
こういう時は、とりあえず
休む
休む
休む
電話は電源ＯＦＦ
メールも見ない
とにかく、休む
ついでに、自分の思い込みを確認
でも、考えすぎない
分からなければ、放置
気づいたことでも、「無理～」なら、無理なままにしておく
ついでに、毒づいておく
ヒトデナシな自分を認める
なんで、こうヒトデナシなんだろう
なんて、冷たいんだろう
でも、これが私
仕方がない
今の自分では、人のことを構う余裕はない
だから…
ヒトデナシと言われても仕方がない
落としどころを探す
どこなら、私が大丈夫なのか
どこなら、可能なのか
「私が大丈夫」が一番なんだけど、そうもいかないらしい
なら、どこを落としどころにする？
押すのか
引くのか
引けるのか
引いて、自分が大丈夫なのか
引くなら、どこまで引いて大丈夫なのか
自分と相談する
どちらにしても、動けるようになるまで、とりあえずは休む
そのうち、自然に回答にたどり着くだろう
今回も、まったく動けなくなる前には止められたとは思うけれど
（ブログが書けているから、大丈夫だろう）
動けなくならない様に、とりあえず、休む