10w2d
どんどん身体が重くなってきた。というかなまってきた。
意識して歩いたり、ストレッチをしてコツコツ体力貯金しておかないといけないね。
今期は右側の腰痛とお尻の座骨神経痛が続くので、病院通いも継続中。
鼠蹊部と臀部への針治療、大腰筋腸骨筋も毎回グリグリグリは本当に痛いけど、回を重なるにつれ、随分痛みがかわってきたのでたまりたまってた張りがあるんだろうなぁ。
お腹が大きくなる前に、お腹の凝りもとってもらって、これからの妊婦生活が少しでも快適になりますように。
ゴットハンドと呼んでいる先生から、今回やっておくようにと言われた大腰筋腸骨筋を伸ばすストレッチ。
↓こんな感じのやつ↓
ちょうど写真が載っているサイト（ゴットハンド先生とは全く関係ありません。）があったので、メモ▶http://kokansetsu-itami.com/hipriha/3407/
治療と家でのストレッチで少しでも早く良くなりますように。
さて、最近の疑問。
二人目って、お腹でてくるのやっぱりはやいのかな？？
一人目は５ヶ月くらいまではペッシャンコだったのに、すでに６ヶ月くらいありそうなお腹。