ずっとうまくいっています♪
最高に太ってしまった時より、体重は25キロ・ウエストは22センチ減をずっと保っています♪
おかげさまで体調も気力もバッチリです♪
最高に太ってしまった時より、体重は25キロ・ウエストは22センチ減をずっと保っています♪
おかげさまで体調も気力もバッチリです♪
一年中仕事に休みは無いけれど、健康を維持して仕事に従事するために、この調子で頑張るぞ！
徹夜勤務中も、時間を見つけてトレーニングに励んでおります(1日15分程度ですが)！
ちなみに、今は血液検査をすると全ての項目が基準値内に収まっている状態です(^_^)