水曜日

雨が多いですね！

蒸し暑い日も続きますね！

イライラする日が続きます！

そんな時は、格闘技ですよ！！！！！

サシ

と

サシ押しです。

サシからの投げです。

シャドーです。

スキッピングです。

ミドルキックのキャッチの練習です。

首相撲です。

キックをブロックする練習です。

ディフェンスから練習です。

攻めることより、守ることからです。